誰說家裡一定要有浴缸才能泡澡！快點打這招學起來，淋浴也能享受精油浴油的美好！
累了整天回家能好好用精油泡個澡真的是一大人生享受！但是家裡沒浴缸的人是不是就只能惋探呢！其實，就算沒有浴缸，也能好好享受精油浴油帶來的放鬆紓壓效果！英國AROMATHERAPY ASSOCIATES的講師要來教教大家，精油御油三大加分法，就算淋浴也能想精油浴油喔！
一 抹油上身再淋浴
針對家裡沒有浴缸的人，可以使用兩瓶蓋的精油浴油（以AA蓋為準），第一次瓶蓋的量抹上半身，主要是頸肩胸前等部位為主，第二次瓶蓋的量抹在下半身，大腿、小腿、腳踝等部位！邊塗抹浴油時邊按摩舒緩肌膚！接著在做淋浴動作，蓮蓬頭從上身開始沖淋到下身！最後用毛巾輕輕按壓，把身上的水分壓乾即可。
二 抹油上身再泡澡
想要泡澡的人，也可以先可以使用兩瓶蓋的精油浴油（以AA蓋為準），第一次瓶蓋的量抹上半身，主要是頸肩胸前等部位為主，第二次瓶蓋的量抹在下半身，大腿、小腿、腳踝等部位！接著再泡進水裡，這樣的效果比直接把浴油倒進水裡再入浴會更有感喔～記得泡完後起身直接浴巾把水壓乾，不需要再沖水！
三 睡前少量抹在頸胸和小腿
睡前可以以兩三滴精油浴油，輕輕擦在頸肩兩側、還有小腿到腳踝的部位，搭配輕輕按摩，透過循環有助放鬆，有助安神入眠喔！
早上如果想要提振精神，也可以用具有提神效果的精油浴油這樣做，幫自己醒腦一下，搭配深呼吸，開啟美好的一天！
精油浴油不是浴缸限定使用喔，快點回家試試吧！
三 睡前少量抹在頸胸和小腿
睡前可以以兩三滴精油浴油，輕輕擦在頸肩兩側、還有小腿到腳踝的部位，搭配輕輕按摩，透過循環有助放鬆，有助安神入眠喔！早上如果想要提振精神，也可以用具有提神效果的精油浴油這樣做，幫自己醒腦一下，搭配深呼吸，開啟美好的一天！
精油浴油不是浴缸限定使用喔，快點回家試試吧！