維持肌力與肌耐力 火肌舞掀起運動新風潮
▲嘉義市創意火肌舞，4歲至96歲跨齡同台尬舞。
（圖／記者郭政隆攝，2024.8.31）
（觀傳媒嘉義新聞）【記者郭政隆／嘉義市報導】嘉義火雞肉飯聞名全臺，火肌舞則以火雞肉飯為發想，從簡單的抬腿、伸展等舞步動作，訓練肌耐力、打造好體力，並於去年推出後，獲廣大迴響，儼然已成嘉義市的代表性運動；嘉義市政府衛生局積極推動十大旗艦計畫「樂齡勇壯城」，8/31日於國民運動中心舉辦火肌舞創意活動決賽，本次活動吸引41組民眾上傳火肌舞創意影片，近2百位熱情響應，年齡層從4歲幼兒園小朋友至96歲長輩，參與對象包含社區民眾、長照據點、醫院、學校、政府部門等。
▲10組進入決賽隊伍之民生才藝隊。
（圖／記者郭政隆攝，2024.8.31）
決賽現場邀請世界街舞冠軍「築夢者舞團」與嘉義市「如婷舞蹈團」，以街舞及芭蕾舞方式創意詮釋「火肌舞」為決賽助陣，特邀請火肌舞編舞老師針對舞蹈整齊、創意造型、團隊默契等選出10組優秀隊伍進入決賽，這10組來自不同單位的優秀隊伍，更有從台北遠到而來參賽的朋友，不分年齡大玩創意舞蹈，掀起運動新風潮。
▲嘉義市警察局創意的將打擊犯罪融入火肌舞。
（圖／記者郭政隆攝，2024.8.31）
進入決賽的10組優秀隊伍，年齡最長組別為長青園社區長照機構隊，稱讚火肌舞不只動作簡單易學，小雞翅膀的動作也具記憶點，是非常有意義的運動，而年齡最小的來自全美幼兒園的隊伍；帶隊老師表示，看到衛生局的推廣，覺得活動很有意義，小朋友也很喜歡，因此特別組隊報名，現場小朋友也十分興奮，跨齡與勇壯族共舞歡笑聲不斷，展現出無限活力，也成功讓火肌舞成為全齡日常運動與健康的象徵，達到號召更多人響應運動，提升肌耐力之目的。
▲嘉義市政府衛生局局長廖育瑋。
（圖／記者郭政隆攝，2024.8.31）
嘉義市政府衛生局局長廖育瑋表示，為了讓民眾擁有良好的生活品質，維持肌力與肌耐力，辦理「全嘉動起來計畫」系列活動，透過多元的運動形式，鼓勵各年齡層的市民參與，無論是年輕人還是長輩，都能在活動中找到適合自己的運動方式，營造整個城市就是您的運動場氛圍，更讓運動生活化、自動化，進而習慣化、普及化、全民化，透過全民參與，從少到老都能規律運動，成為日常生活中最重要的習慣，市民身心健康，城市就會變好，國力就會更好。