【記者 陳安婷/採訪報導】
臺灣於2018年成為高齡社會，新北市文化基金會與新北市設計中心以「設計我的熟齡生活」為主題，10月6日起辦理4場「府中文化沙龍」設計主題講座與工作坊，邀請時尚長者、營養師、音樂與芳香輔療專家，與大眾一起思考如何從日常生活中，設計優雅又健康的熟齡生活，活出精采人生。
新北市文化基金會執行長龔雅雯表示，臺灣預估2025年邁入超高齡社會，有越來越多人開始規劃自己的老年生活，尤其45到60歲期間，即將邁入退休生活的人生變化，面對生理與心理調適的問題，而新熟齡族與上一個世代需求不同，更追求獨立自主、身心靈健康及人生價值，因此，特別規劃以設計熟齡生活為題，邀請大眾一起學習身心放鬆方式，重塑幸福老年生活。
「優雅老化運動」提倡者林經甫博士於10月6日(日)，以「力行三力，享受五感－在日常中發現最大的幸福」為題，分享在面對熟齡人生時，如何透過腦力、體力和社會力三力，讓生活過得優雅又精采。活力大衛音樂輔療團隊執行長項朝梅，於10月11日(五)分享陪伴熟齡族的故事，以及如何透過音樂結合肢體律動、認知和心靈健康等各種創意小活動。
10月12日(六)「熟齡『心』飲食對策」講座，由營養師林恬安分享如何透過飲食預防心血管疾病，吃的開心又健康；下午安排精油與經絡按摩工作坊，由中華科技大學生物科技系陳幼珍博士結合芳療以及經絡按摩，帶大家緩解壓力的不適，達到身心放鬆舒緩，進而提升生活品質。
府中文化沙龍4場講座/工作坊9月10日起開放報名，名額有限，活動詳情及報名網址https://www.accupass.com/go/2024FZCulturalSalon
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