MellowMe 提供讓你睡眠更容易、更放鬆與專注的免費音樂 App

現代人生活忙碌，不論是已出社會工作、還是還在學校唸書的學生，都有著不同壓力，一定曾碰過睡不著覺、身心緊張、或無法專心的情況，這時提供放鬆音樂的 App 就能幫助不少，睡覺前聽個幾分鐘、需要專心時背景播放等等，即可讓你心情更加平穩，不會那麼浮躁，更專注於當下，這篇要推薦的 MellowMe 就是非常不錯選擇，不僅完全免費，提供的音樂還不少，最重要是幾乎沒有任何廣告。

MellowMe 介紹

MellowMe 雖然目前還不支援中文介面，只有英文，但操作上非常簡單，英文不好的人也能快速上手。而首次打開下方會詢問 “是否要開啟通知，來隨時提醒你該放鬆一下”，按 Allow 允許、Later 則是晚點再設置：

已預設好兩種主題音樂：Break after study（讀書後的放鬆時刻）、Wander in the forest（徘徊在森林裡），後續還能再自行添加其他喜歡的主題：

每個主題基本上都有收藏五首以上的音樂，而且長度都非常長，我是認為相當夠聽了：

播放介面就跟一般音樂 App 一樣，下方會列出目前正在播放的曲名，不喜歡可以直接點選其他首。另外也能注意到，以這首 Drink a glass of water 為例，整首長度長達一個半小時，這也是為什麼上面我說很夠聽的原因：

也內建倒數計時器功能：

音樂播放時當然也支援背景以及待機：

Explore 選單裡，還有更多其他推薦的主題音樂清單，通通都免費無廣告：

除了音樂，這款 App 也內建呼吸放鬆運動的功能，點選最上方的 Breathing exercise 功能即可開始，它也會記錄你一週內哪幾天有做這運動：

呼吸放鬆運動也是一個讓人可以更加心情平穩的方式，很推薦試試：

補充資料

MellowMe 下載連結：https://itunes.apple.com/tw/app/mellowme-relax-sleep-focus/id1370264566?mt=8