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嘴巴鹹鹹不是肝火旺!味覺異常小心五臟生病 養肝茶喝錯恐越喝越虛

日前作家名嘴苦苓自爆肝不好、吃東西都是鹹味,嚴重耳鳴問題還被醫師說「有點晚了」,又說肝有腫瘤,大家都誤以為他得了肝癌,所幸虛驚一場。不過中醫師提醒,黃帝內經的五味對應到五臟來看,嘴巴有鹹味小心腎虛,其他口苦、口酸、口辣、口甜也都要小心各個臟器出問題。如果想護肝別亂喝,退肝火或潤肝氣護肝法不同,當心越喝越糟!

苦苓自爆體內有400萬B肝病毒還有肝腫瘤,一堆粉絲和朋友都祝福他「肝癌快治好」,後來證實只是肝水泡、虛驚一場。但是他常口苦又嘴巴發鹹的問題,中醫師吳明珠在健康2.0節目中提醒:五味對應五臟,小心口腔味覺異常,也代表不同的臟器出現問題。

 

 

嘴巴鹹鹹的是腎虛、缺肝血

吳明珠說,中醫認為,常感口辣的人,可能是舌溫偏高,常見於有高血壓和更年期之人。而易感口酸,要當心肝瞻之熱,可能有十二指腸潰瘍,易合併胸悶脅痛。像苦苓一樣常感,口鹹,可能是腎虛所致,好發慢性腎炎之人,容易合併頭昏耳鳴症狀,所以苦苓也說他深受耳鳴之苦,老是有吱吱吱的聲音在耳內響起。

 

 

口苦小心肝炎、肝癌

而經常口苦的人代表可能有肝膽炎症為主,可見於癌症,吳明珠提醒,不只要當心肝癌,還有胰臟癌也容易有口苦現象,症狀常合併有小便赤黃等。而常覺口腔有甜味者,也要小心可能和糖尿病有關,糖尿病的人不只尿是甜的,因為消化液的關係,吐出來的口水也常會吸引螞蟻爬。而嘴巴老是有辣味的人雖然比較少數,但是她在臨床上發現有憂鬱症,像更年期婦女情緒憂鬱的患者,也抱怨有類似問題。

 

養肝茶喝一堆都沒效,原來喝錯了

吳明珠提醒,很多人想護肝,道聽塗說喝一堆護肝茶、養肝茶,卻沒有發生效果,原來是「喝錯了」。

 

因為同樣是肝有問題,但是卻有許多不同症型,像有些人常覺得疲勞、口苦,這是屬於肝火旺,而像苦苓說,他一直會覺得耳鳴,其實是一種肝陰虛的表現,這種人會比較容易口渴。因為肝開竅於目,所以肝血不足的時候眼睛會很痠澀,看東西都不大清楚,而肝火旺或是肝陰虛的養肝茶飲,就是兩種完全不同性味的藥材。

 

 

清肝火喝「清肝茶」

有肝火的要喝清肝的「清肝茶」,重點是要把肝火降下來,所以要調整火氣。在中醫古典裡常用的方子包括龍膽瀉肝湯、小柴胡湯。小柴胡湯可以疏解肝膽經的虛火,藥材裡面有柴胡可以代謝濕熱去肝火,參鬚可以補氣又可清火氣。另外還有黃芩、甘草、半夏、薑、紅棗。對於肝火旺、睡不著、口乾舌燥、舌苔紅或是黃色膩苔,都有不錯的效果。

 

 

耳鳴是腎水和肝血不足,喝「養肝茶」

但如果是像苦苓提到「常耳鳴」,則是屬於腎水不足、肝血不足,就要採取滋養的方式,喝的養肝茶就不一樣了。可以用山茱萸、熟地黃、淮山(山藥)。中藥有道「杞菊地黃丸」就是可以滋養肝腎。如果需要滋養肝腎的卻喝到清肝火的「龍膽瀉肝湯」,要小心越喝越虛。

 

 

肥胖也會傷肝!現代人太胖,脂肪肝將是未來引起肝癌很重要的原因,所以一定要減肥。除了靠飲食減重以外,吳明珠也教大家穴道按摩輔助消除脂肪肝,還能助減重。

天樞穴、大橫穴助脂肪代謝

吳明珠說,有些穴道就在肝的表面上,如果腹部肥胖如「游泳圈」、鮪魚肚,舌頭青青的,通常都是有脂肪肝。按摩的穴道包括肚臍附近的天樞穴,位置在肚臍往旁各3指幅即天樞穴。天樞穴再往旁3指的「大橫穴」,這兩個穴可以幫助身體和肝臟消脂。

 

 

但因腹部肥胖很難直接刺激到兩個穴,吳明珠教大家在按的時候,身體往前傾,用大拇指和食指捏住,捏的時候再順時針繞一圈,至少要捏掐5到10分鐘,可以讓脂肪代謝。

 

豐隆穴助消脂肪肝

還有一個可以增加脂肪代謝的穴道是豐隆穴,豐隆穴位在我們小腿上,我們可以利用坐著的時候按壓豐隆穴。它的穴位在我們的外踝和膝蓋外側線連線的中心點,平常坐著的時候也可以接一下豐隆穴,搭配腹部的天樞穴和大橫穴,幫助減肥、消除脂肪肝,預防肝病。

 

◎ 諮詢專家/吳明珠中醫師

 

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