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地震受災戶易患ASD! 專家籲「4症狀」超過1周快就醫

花東近日地震頻傳,全台天搖地動,精神科醫師楊聰財表示,不少恐慌症患者在地震時病情發作,無法呼吸,緊急致電求救。他提醒,一般民眾如果有持續入睡困難、容易醒來、頻做惡夢,疑神疑鬼,症狀超過1周以上,就應立即就醫。

天災人禍時要注意! 民眾易患ASD

楊聰財指出,在天災人禍之後,部分受災戶或是搶救人員罹患「急性壓力障礙」(ASD),如果沒有妥善治療,還可能惡化為「創傷後壓力症候群」(PTSD),屆時治療就會相當棘手。

一般來說,ASD症狀可在1個月內獲得緩解,如果1個月後仍持續睡不好、吃不好、恐慌害怕等狀況,就可能變成PTSD,甚至出現合併症,引發恐慌症,患者會從此不敢搭電梯、不敢睡覺等。

不少921受災戶有PTSD 至今仍服藥治療

楊聰財以921大地震為例,雖然已過10至20年,但仍有不少「創傷後壓力症候群」患者迄今仍持續接受藥物治療,夜裡經常驚醒,出現類似恐慌症狀,痛苦不堪。

與921強震相較,這次地震強度及受災狀況輕微許多,但已讓不少恐慌症患者驚慌失措,當場病發,楊聰財說,就有患者開車時適逢地震,病情發作,喘不過氣來,車子停在路邊後,緊急打電話求救。

民眾因地震而憂慮 醫建議平常可這樣做

楊聰財提醒,最近仍有餘震,恐慌症患者務必隨身攜帶藥物,發作時,立即服用,並持續深呼吸,集中精神在吸吐之間。如果病情並未改善,頻頻出現窒息感、心跳加速、血壓飆高等,務必回診接受治療。

至於一般民眾,楊聰財指出,出現持續失眠、睡不好,嚴重影響身心健康,症狀如果持續1周,就需就醫。若覺得因此憂慮,建議白天多多運動,多流點汗,有助增加多巴胺、血清素等重要物質。另外,可以做「腹式呼吸」讓身心放鬆,最好早、中、晚及睡前各做20次。

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康

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