女星郭碧婷以平面模特兒的身份踏入演藝圈,隨後轉型為演員。2019年,她與香港男星向佐攜手步入婚姻殿堂,育有一對兒女。近期,郭碧婷參加了旅遊實境節目《心動一千一百公里》,在與其他來賓討論懷孕生子的話題時,驕傲地表示這是一段美好的經歷。然而,此番言論卻在網絡上引發了兩極化的討論,甚至有網友將話題轉向她的產後瘦身秘訣。
郭碧婷:「懷孕生子很美好」引正反兩派意見
圖片來源:翻攝自《心動一千一百公里》
郭碧婷在《心動一千一百公里》節目中提到,雖然覺得懷孕生小孩那生理上的痛是一件很可怕的事,但「我還是會覺得,懷孕生子是一件很美好的事情」,因為男性做不到,而且孩子是自己心血骨肉培育出來的,「這是一件造物者很神奇的一件事情」,一番言論讓身旁嘉賓為之震驚。
節目片段曝光後,立刻引來網友留言稱讚「這才是真愛孩子的媽媽吧」、「希望姐姐一直幸福下去啊」、「享受這個過程確實很美好。」但也有人反駁郭碧婷的想法,認為還是得看自己是否有本錢,「有錢有閒生娃自然好,普通人就不一樣了」、「如果能像姊姊一樣生兩寶還不會發胖,那我當然愛生~」底下甚至有網友們開始歪樓,狂敲碗郭碧婷的產後瘦身秘訣,以下就一起來揭密。
郭碧婷產後瘦身方法1:每餐吃六分飽
圖片來源:Shutterstock
郭碧婷的苗條身材讓人驚嘆,而她的第一個瘦身秘訣就是控制飲食。她堅持每餐只吃六分飽,這樣的節制讓她能夠在不影響健康的前提下,輕鬆維持體重。這種方法不僅能有效控制卡路里的攝入,還能避免過度飲食帶來的負擔。對於忙碌的媽媽們來說,這是一種既簡單又實用的飲食習慣,讓身體保持在最佳狀態,輕鬆應對生活中的各種挑戰。
郭碧婷產後瘦身方法2:生酮飲食法
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生酮飲食法是郭碧婷的另一個瘦身法寶。這種飲食方式強調高脂肪、低碳水化合物的攝取,促使身體進入生酮狀態,從而加速脂肪的燃燒。郭碧婷通過這種飲食調整,成功在產後迅速恢復纖細曲線。雖然生酮飲食法在短期內效果顯著,但需要注意的是,這種方式不適合所有人,特別是有健康問題的人應在專業醫師指導下進行。
郭碧婷產後瘦身方法3:愛吃低GI水果
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在飲食選擇上,郭碧婷偏愛低GI(升糖指數)水果,如蘋果、奇異果和莓類。這些水果不僅富含維生素和纖維,還能保持血糖穩定,避免因血糖波動而引發的饑餓感。對於想要保持健康體重的媽媽們來說,低GI水果是一個理想的選擇,既滿足了對甜食的渴望,又不會造成額外的卡路里負擔。
郭碧婷產後瘦身方法4:泡澡、桑拿取代運動
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最後,郭碧婷選擇了泡澡和桑拿作為她的運動替代方案。這兩種方式不僅能促進血液循環,還可以幫助活絡身體,對於忙碌的媽媽們而言,這是一種既放鬆又有效的瘦身方法。在舒適的環境中,享受片刻的寧靜,不僅能舒緩壓力,還能在不知不覺中消耗熱量,達到瘦身的效果。
封面圖片來源:IG@heungjacky、微博@郭碧婷
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留言 2
奈
有錢真好啊
1小時前
BettyBooP
哈哈一笑
3小時前
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