是因為不斷失敗，才對生活失去動力，還是先失去動力了，才認為萬事不順，這兩者可能互為因果，我們既然不能100%掌握成敗，就把著眼點放在控制自己失去動力的心吧！
好萊塢華人演員邦妮、友緣基金會執行長廖清碧、自媒體工作者30節約男子，三段截然不同的人生，卻同樣碰到失去動力這個大魔王，人生必走一遭關卡，來聽聽他們如何通過這場試煉。
再苦，終會有過去的一天 ── 邦妮（好萊塢華人演員）
還不用講到結婚、生小孩，其實人長大後，各種雜事都變得非常多。
在《女人苦什麼？》我提到過去一些不如意的時候，回首那段與痛苦周旋的日子，我發現「為自己設定好角色」的重要性。
不論追求成為一個好媽媽、一個稱職的工作者等，首先要找到一個你很欣賞的榜樣，像是身邊親友或名人網紅，確定目標後，方向就能更加清晰。
人生總會面對許多課題，但無論情境如何，良好的溝通是首要之務。過去可能因原生家庭與性格使然，我在創業與生活的壓力等問題面前選擇隱忍，默默承受許多情緒，不知不覺中影響了身心靈健康。
好比我曾有一段長達十餘年的婆媳問題，婚後的家庭擔負了太多讓我感到難受的關係，有時婆婆更充滿惡意的針對。在當時壓力之下，我心灰意冷選擇逃避，多年後才鼓足勇氣，吐訴內心想法，最終有幸得到了和解。
想以自己的故事告訴大家，正視困境，堅定內在並坦誠表達，都是提升自我的關鍵。人生漫漫，許多事情都得由自己嘗試與突破，要相信厄運中，總會有一絲光明的！
要記得，你是最棒的！ ── 廖清碧（友緣基金會執行長）
現在時有所聞「尼特族」、「繭居族」，此指對大環境感到不安、拒絕工作與外出等族群。其實不難發現許多現代人對生活失去了一些動力。
不論是小孩或成人，都有可能面臨心理難題和生活困擾。依我從事社工多年的經驗來看，現在許多人似乎不知道自己想要什麼、缺乏了對世事的熱情；面對這類情況，我總先強調他人理解的重要性，會建議家人或陪伴者別過度逼迫，因為太強硬的相處模式，反而問題還沒解決，就先推開彼此的距離了。
而談到繭居族，或是其他任何生活型態，我都是鼓勵大家能試著更去認識自我、整理內心問題，嘗試給自己多一點機會。尤其在現今社會環境下，推薦有需求的朋友適時地接受諮商、找尋醫生進行身心健康評估等，透過這些管道，可以更深入地了解自己，說不定也能找到人生新方向。
但無論如何，大家一定要記得「現在的你是最好的」，經過嘗試後，即便決定保持原樣也沒關係，每個人的生活方式本來就不盡相同，只要能明白心之所向，並且好好活著，不造成別人的負擔，就已經很棒了喔！
逃出月光族困境，先從斷捨離出發 ── 30節約男子（自媒體工作者）
29歲那年，肺炎疫情爆發，當時我是個對生活感到麻木的月光族，過去零散的工作經驗也無法明確指引未來方向，人生充滿了迷惘。
不被外界看好的情況下，30歲時我決心給自己一個重新開始的機會，我開始摸索理財與經營社群媒體，將自己的負債和月收入33K的現狀公諸於世，連個位數的收支實況也一一列出。初期當然沒有太多流量，許多人質疑我的付出是否值得，但我選擇看得更長遠，默默每日經營，半年後終於以一篇薪資文逐漸打開知名度，至今得以自媒體工作生活。
我相信理財不是有錢人的專利，我最初是透過「斷捨離」協助自己擺脫內心的困境，這不僅包括物質上的收斂，更是身心靈的整理，這大大幫助我改變了過去的陋習，讓我更加自在。
《30歲開始，理財不焦慮：從斷捨離開始的金錢整理》是我分享理財思緒的著作，我相信低薪只是一時過程，只要能注意到「有意識用錢」的重要性，讓工作與生活取得平衡，即使是月光族，相信也能慢慢找回生活選擇權！
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