【2024巴黎奧運】12位「台灣之光」勵志金句，拿出征戰五環殿堂的魄力，陪你走過低潮挫折！「不是看到希望才堅持，而是堅持才看到希望」

2024巴黎奧運展開，台灣運動員再次站上五環殿堂，展現他們的實力與堅韌鍛鍊的成果。編輯精選12位「台灣之光」的勵志金句，讓我們汲取他們的勇氣與力量，在人生的每個轉折點，迎接挑戰，成就更好的自己。

*戴資穎：「全力以赴，發揮最好的自己」

“Be the unbelievable me, give my best effort”*

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迎接選手生涯最後一年以及第四度征戰奧運殿堂，戴資穎在最近在IG貼上國訓局給的小卡「可以控制的事，全力以赴；不可控制的事，隨遇而安。做自己能力範圍的事情，其他的交給超人去努力。」並且寫下：「需要超人（奇蹟）🍀」，就讓我們一起為小戴加油♡

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戴資穎日前與13歲起合作至今的品牌VICTOR推出形象影片「每一拍都是見證」，也宣告自己從從第一場國際賽勝利到登上世界球后決心依舊：「全力以赴，發揮最好的自己」，自己也將以超越勝負的感動，傳遞永不放棄的精神。

台灣蝶王王冠閎：「游泳成就了現在的我。我只想贏，我要在比賽中證明自己。」

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「臺灣蝶王」王冠閎從國小3年級就投入游泳運動，多次代表台灣參與國際賽事，包括2018年亞洲運動會蝶式200公尺進入決賽並獲得第七名，2018年東京奧運更是引起了很多注目，也持續在世界舞台上不斷超越自我最佳紀錄，並在2023年成為Nike在台灣第一個簽約的游泳運動員。

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Nike在今年夏天「贏家不是誰都能當」主題系列活動中，靈感源自於那些深知不好勝便不可能取勝的菁英運動員們，他們對於競爭精神無愧於心，因為登上巔峰絕對需要勇氣、決心和犧牲，而且「提醒世界，想贏並沒有錯。」也即將在全球最大體育盛會登場的王冠閎，也展現他堅定向前的必勝決心：「游泳成就了現在的我。我只想贏，我要在比賽中證明自己。」

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霹靂舞運動員孫振：「無論是奧運還是BCONE，對我來說能代表自己跟最好的人競爭，就夠熱血了。」

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今年奧運亮點之一是「霹靂舞」首次被選入奧運項目，來自新竹的霹靂舞運動員孫振在5月及6月分別前往上海及布達佩斯參加資格賽後，爭取成為參賽的世界排名前16名的選手之一，將登上奧運Breaking舞台！他也在社群上分享：「無論是奧運還是BCONE，對我來說能代表自己跟最好的人競爭，就夠熱血了。」「還是太奇幻了，難得活一次，人生第一次也可能是最後一次參與的奧運，得好好享受這一切才行🫶🤟」

羽球金牌李洋：「不是看到希望才堅持，而是堅持才看到希望」

羽球金牌王齊麟：「輸了就是再練，練到不會輸為止」

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羽球男雙本屆奧運因為積分計算錯誤破例17組參賽，「麟洋配」李洋、王齊麟抽中有5隊的D組，確定預賽要多打1場，王齊麟在賽前練習向自己喊話：「每天就是訓練 訓練 再訓練！！！想辦法把自己榨乾，努力把自己準備到最好，加油！！！」然而這其實也是和兩人最後一次搭檔，李洋也說：「無論結果好壞，我們都將傾盡所有🤝」

兩個人也在國家運動訓練中心 NSTC 向運動員的分享~李洋：「不是看到希望才堅持，而是堅持才看到希望」王齊麟：「輸了就是再練，練到不會輸為止」，讓我們一起為他們加油！

舉重女神 郭婞淳：「不管這段路有多蜿蜒，只要相信自己可以做到，那麼一切都是最好的安排。」

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舉重女神郭婞淳上一屆東京奧運在女子59公斤級決賽拿下金牌，這屆也她一路上披荊斬棘終於第四度前進體育最高殿堂，期望再拿下一面金牌。她也分享在壓力中已經調適好身心：「著急沒有用，做好每一個當下，踏踏實實把每一步走好。」。並且預告自己會全力以赴：「不管這段路有多蜿蜒，只要相信自己可以做到，那麼一切都是最好的安排。」

柔道男神 楊勇緯：「不管遇到誰，我都會把每場比賽當作最後一場，盡全力去比。」

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以世界第一種子席位二度勇闖全球運動盛事的柔道男神楊勇緯表示：「柔道是一個變化性很大的運動項目，比賽的勝負完全取決於當下的狀態，不管遇到誰，我都會把每場比賽當作最後一場，盡全力去比。」楊勇緯在7/27晚上10點進行復活賽對上日本悍將「永山龍樹」，面對這位對戰紀錄中沒有勝過的好手，楊勇緯依舊堅定面對讓比賽激烈僵持不下，在最後兩秒遺憾以0:1與銅牌擦身而過。日本選手永山龍樹最後得到銅牌，而在8強賽中擊敗楊勇緯的哈薩克選手斯梅托夫(Smetov Yeldos)則奪下金牌。但奮戰到最後一刻的精神大家有目共睹，雖敗猶榮！

拳擊女王 陳念琴：「不用說，肯定要金牌！」

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陳念琴在上屆東京出賽揮下一記重拳，改寫個人最佳紀錄也挺進八強！這次女拳擊66公斤級賽事賽前也霸氣喊話：「不用說，肯定要金牌！把自己的狀態、心態準備好，將最好的自己呈現出來就是最棒的。」對於第三度叩關挑戰五環殿堂，她認為備戰關鍵是心態穩定，只有內心真正平靜，才能在比賽壓力面前保持冷靜，做出最佳決策和反應。這段專注突破自我的訓練旅程，絕對已經讓她更強大！

楊俊瀚：「運動是一件自由的事，只要享受其中，不需有任何壓力。YOU GOT THIS!」

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台灣男子200公尺短跑紀錄保持人楊俊瀚專攻短跑，還有「臺灣最速男」的稱呼，這次他將出賽男子200公尺賽事。面對這次的壓力，他選擇回歸內心的平靜，專注於眼前的時刻。但運動除了比賽，對他來說，也是種享受，需要全身投入，享受每一刻：「我覺得運動是一件自由的事，不侷限在什麼場地，什麼角色，甚至是時間，只要你有想要運動的心，不需要有任何壓力，盡情享受並從中獲得樂趣與成就感！」

吳佳穎：「YOU GOT THIS，結果並不重要，重要的是如何把成果一點一點堆積起來。」

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射擊選手吳佳穎甜美外表下，有著一顆堅定無比的心。她把將射擊與生活定調為與「自己」的競賽，讓她在遇到低潮，會尋找突破口，用更穩定的心態面對挑戰。「面臨低潮當下你會覺得很無力，我會先允許自己低落一陣子，睡一覺就把它忘掉，告訴自己不能一直糾結在這樣的情緒與感受當中，『關關難過關關過』」無論外界的期待如何，以更穩定的心態應對每一道難關，支持自己內心的聲音，YOU GOT THIS！」

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湯智鈞：「不過就是相信自己 YOU GOT THIS！低潮時回想自己對運動的熱愛，做出改變突破困境。」

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射箭代表隊選手「湯包」湯智鈞：「不管是第幾次挑戰世界舞台，我都會把它當成第一次，也是最後一場比賽來比，我會不斷跟自己對話，要相信自己、相信隊友、相信教練。」每一次站在賽場上，都把挑戰視為全新開始，用堅毅態度面對壓力和低潮，也用對運動熱愛來幫助自己突破極限。

雷千瑩：「運動需要持續轉換心態、YOU GOT THIS！超越自己，追求更卓越的表現」

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「雷母」雷千瑩已經是奧運四朝元老，在多年的比賽歷練中，現在對她來說「射箭即是生活」，認為享受比賽過程和尋找內在的成長與滿足，其實已經比比賽結果重要。她讓自己享受運動中的每一個瞬間，並從中汲取力量，必且學著把各方壓力轉化為自我激勵的力量。不只是要追求更卓越的專業表現，也讓內心變得更強大！出賽前她也喊話：「把每一場比賽都當最後一場比，抱持挑戰的心態，期待把好成績帶回國。」

*賴主恩：「最完美的狀態

不是你從來不失誤，而是你從沒放棄成長」*

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拳擊好手賴主恩前進五環殿堂，他出賽前自信認為目前是自己的巔峰期，但邁入最後訓練衝刺階段，還是希望自己保持穩定心情，甩開2016年里約奧運首輪失利的挫折，發揮100%的實力。他也勉勵自己：「最完美的狀態，不是你從來不失誤，而是你從沒放棄成長。沒人能把你變得越來越好，時間和經歷只是陪襯，支撐你變得越來越好是你堅強的意志，修養，品行以及不斷的反思和修正。」

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By 台灣女生日常編輯