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健康

龍眼水可以降低近視度數?醫師揭真相

三立新聞網

更新於 2021年12月14日11:01 • 發布於 2021年12月14日10:21

生活中心/李艾庭報導

眼睛為靈魂之窗,得好好保護,但全球近視人口逼近14億。民眾近視後,通常會配戴眼鏡或是矯正,沒想到網路卻流傳「龍眼泡水喝,近視從800度降到200度,失眠者喝七日痊癒」。對此,台灣事實查核中心駁斥,揭發真相,「近視是因眼軸拉長,喝龍眼水無法降低近視度數!」

台灣事實查核中心指出,喝龍眼水無法降低近視度數。(圖/翻攝自台灣事實查核中心)
台灣事實查核中心指出,喝龍眼水無法降低近視度數。(圖/翻攝自台灣事實查核中心)

▲台灣事實查核中心指出,喝龍眼水無法降低近視度數。(圖/翻攝自台灣事實查核中心)

據《台灣事實查核中心》資訊,臺灣防盲基金會董事長兼眼科醫師蔡瑞芳指出,近視是遠方光線經角膜和水晶體折射後聚焦在視網膜前,會讓眼睛在近的物體看起來清晰,而遠處的物體顯得模糊不清。

「『龍眼泡水喝可降低近視度數』的說法是無稽之談。」蔡瑞芳建議,高近視度數患者的視力保健方法,包括每日戶外活動2-3小時,均衡飲食,讀書光線充足,坐姿正確,看書保持35-45公分的距離,每年定期一到二次視力檢查。蔡瑞芳也提供「20-20-20法則」:建議每閱讀20分鐘遠眺20英尺(6公尺)遠的目標物20秒,讓眼睛放鬆。

蕭景深眼科診所眼科醫師花彗芝也說,近視是眼球已經變形,不會因為人體吃任何東西或做任何運動可以改善,但可以透過多做戶外活動,防止近視惡化。

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