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防曬分級制的概念先建立起來！再來看看自己對於防曬的觀念是否夠正確。像是：挑選防曬只看SPF/ PA足夠嗎？你知道如何檢查UVB/UVA守備範圍嗎？純物理性防曬就一定好嗎……加上疫情期間，許多人因為戴口罩的悶熱敏感防曬就隨便做做，但口罩的防曬力是足夠的嗎？還有，海洋友善配方的定義是甚麼你清楚嗎？針對這些防曬的總總疑問，我們就來請問專業皮膚科醫師的看法。
CHECK 1：挑選防曬不再只單看SPF/ PA後面幾個+
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建議選擇包裝上有UVA圈圈符號的防曬產品
鄭椿昱醫師：「建議選擇經過臨床實證，數據佐證有公信力防曬產品。優異的UV濾劑具有更好的光穩定性，而完整的濾劑組合能更完整的覆蓋短中長波UVB/UVA 達到較好的守備範圍，具備臨床實測報告的防曬，效果更有公信力。所謂的UVA 圈圈，即是歐洲委員會建議的防曬比率（SPF/PPD≤3），符合歐洲委員會的標準，才可在產品包裝上加註 UVA logo，代表此防曬品抗 UVB 和 UVA 的能力平均，不特別偏重抗 UVB 或 UVA，是好的隔離防曬產品指標之一。」
CHECK 3：因地制宜挑選最適合的防曬產品，且記得塗抹足量！
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不要一支防曬產品打天下！
鄭椿昱醫師：「針對不同情境，防曬強度需求皆不同（像是：日常防曬，戶外活動專用防曬，水上防曬……）目前市面上有許多防曬選擇，可依照不同場合與使用時機，曝曬在陽光下的程度及時間程度，選擇專門的防曬產品，才可以得到最適當的保護。且防曬不是有擦就好，記得足量塗抹。每次臉部至少需要擦到1cc的量（一條30cc 的臉部防曬品，需於一個月使用完畢）。」
CHECK 4：戴口罩無法完全抵禦紫外光的傷害
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絕對不能因為戴口罩產生的悶熱敏感而省略了防曬步驟！
鄭椿昱醫師：「未擦防曬等於是將肌膚赤裸曝曬在陽光下，口罩悶熱容易造成肌膚敏感屏障脆弱，但做好防曬是守護肌膚的第一道防線。若肌膚狀態不穩定、易敏感，建議選擇經過敏感肌測試的防曬。此外，白天保養、防曬、上妝層層堆疊下對肌膚負擔不小，因此回家後務必記得卸妝，做好清潔。」
CHECK 5：物理性防曬不一定最好
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物理性防曬產品若要達到完整防曬力質地可能較厚重！
鄭椿昱醫師：「該依照陽光曝曬程度選擇最適合自己的防曬力（光波守備範圍），純物理性防曬品為達到較好的覆蓋效果，需要透過更厚重的質地，反觀有些化學性防曬的濾劑複方，有時能更完整的應付戶外重度曝曬的需求。而敏感性肌膚有曝曬需求時，要選擇經過臨床敏感肌膚測試過的防曬產品，更能確保產品配方是低致敏性的。」
2022防曬推薦！不曬黑、不曬老與海洋友善配方，20款以上口碑防曬乳推薦
防曬推薦 1： 理膚寶水 安得利溫和極效防曬乳SPF50+/PA++++（PPD30.5）
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含有獨家專利「UVMUNE 400防曬科技」，並加入全新專利「MEXORYL 400 防曬濾劑」，經臨床實證，有效覆蓋抵禦UV光波長至400nm極限值（380-400nm為極長波UVA），UV防護抵禦範圍從UVB、UVA、長波UVA延伸擴大至「極長波UVA」，能有效防止各式UV光對肌膚造成曬黑曬老威脅；同時加入獨家NETLOCK防護鎖定科技達到「極防水、極防汗、極防沙」三大防護功能，以及全新「海洋友善配方」不含有害環境的塑膠微粒，臨床實測可有效保護海洋生態。
LA ROCHE-POSAY 理膚寶水 安得利溫和極效防曬乳SPF50+/PA++++（PPD30.5），50ml，NT.800
防曬推薦 2： 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液SPF50+/PA++++（PPD46.6）
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2022全新升級，含有三大防曬防護科技：獨家專利「UVMUNE 400防曬科技」加入全新專利「MEXORYL 400 防曬濾劑」，經臨床實證，可有效覆蓋抵禦UV光波長至400nm（380-400nm為極長波UVA），將原UV防護抵禦範圍從UVB、UVA、長波UVA延伸擴大至「極長波UVA」，有效防止各種UV光對肌膚造成曬黑曬老威脅；「維生素E」快速修復肌膚；高效保濕力「理膚寶水溫泉水」迅速舒緩肌膚不適，讓防曬效果加乘再加倍！
並透過獨家NETLOCK防護鎖定科技：能迅速在肌膚上形成強效保護網，達到「極防水、極防汗、極防沙」三大防護功能，幫助使用者適應戶外極端環境，防護加碼更安心。此外，還擁有全新「海洋友善配方」，經過七種海洋生態多樣性測試包含珊瑚、矽藻保護等，並且不含有害環境的塑膠微粒，在盡情享受陽光、從事水上活動時，也能發揮愛護地球環境一起永續保護！
LA ROCHE-POSAY 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液SPF50+/PA++++（PPD46.6），50ml，NT.800
防曬推薦 3：BIOTHERM 碧兒泉 海洋友善5防抗UV噴霧SPF50+
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碧兒泉秉持「Live by Blue Beauty」致力於Water lover的品牌精神今年也推出重量級防曬新品：#小黃傘，海洋友善5防抗UV噴霧 SPF50+。首創獨家「Net Lock Technology 防曬鎖網科技」高規格防禦UVA及UVB，阻擋紫外線造成的熱傷害，帶來防曬、防汗、防水、防沙、防光老，超強5防功效！
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添加專利「奇蹟溫泉活萃」與「維他命E」防曬同時保養，輕便噴頭設計不只能輕鬆補擦、更能360度均勻噴灑於肌膚，完美貼合形成「高效防護透氣薄膜」宛如一整天為肌膚撐起防曬小黃傘，質地清爽不黏膩、摩擦也不易脫落；通過極限耐水測試，超強抗水防汗防沙，即使在海邊或戶外一整天也不怕！清新柑橘香調，為悶熱夏天帶來一絲舒緩，使用一般清潔用品即可輕鬆卸除，不只成份使用海洋與珊瑚友善配方、100%可回收包裝設計，可有效防曬且盡情擁抱海洋零負擔！
BIOTHERM 碧兒泉 海洋友善5防抗UV噴霧SPF50+，200ml，NT.1,600
防曬推薦 4：Dr. Barbara Sturm 抗UV防曬精露
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廣光譜的化學型防曬產品，以多種清爽型複合化學濾光防曬劑發揮快速吸收不黏膩的保護作用，並能在肌膚上留下輕微柔嫩的光澤感，使後續妝感更服貼。具有長效穩定油溶性維他命C；極佳抗氧化力、有助製造膠原蛋白與彈力蛋白的肌肽；洋甘菊與綠茶萃取具有鎮靜舒緩的功效；馬齒莧萃取具抗發炎功效，避免游離自由基損傷肌膚，特別適合追求「自然光澤感」的上妝族群。
Dr. Barbara Sturm 抗UV防曬精露SPF50，30ml，NT.4,800
防曬推薦 5：Natura Bisse 鑽石極致臻白防護CC霜#明亮色SPF50/PA+++
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適合肌膚易顯黃、黑，或已留下痘印疤痕者使用，也是一款廣光譜的綜合型防曬產品，明亮潤色款可做為妝前打底兼隔離霜的美白型防曬CC霜，添加紅沒藥醇緩解發炎、鎮靜安撫肌膚；鹼醯胺幫助修護屏障，控油抗痘；薰衣草精油舒緩肌膚敏感，對於曬後容易泛紅者或者偏乾肌者很友好。
Natura Bisse 鑽石極致臻白防護CC霜#明亮色SPF50/PA+++，30ml，NT.3,800
2022美白精華必買推薦：淡斑 提亮 美白 抗黯沉…美容編輯最新口袋清單！
防曬推薦 6：Omorovicza 多效礦物防曬BB霜SPF20
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適合想用折射紫外線的物理性防曬，但又希望質地輕盈的人使用。還提供了潤色作用，東方人也能輕鬆調校膚色，質地清爽，不含矽靈的純物理性防曬潤膚霜，能夠輕鬆地融入肌膚，保護肌膚免受UVA＆UVB的傷害，為肌膚帶來明亮無暇的膚色。並添加具有亮白、調校膚色的維他命C；氧化鋅作為物理防曬使用，幫助過濾UVA＆UVB；使 肌膚光滑但不泛油光；專利「礦泉護膚導入科技」將溫泉中豐富的礦物質帶入肌膚，讓膚質更顯柔軟年輕。
Omorovicza 多效礦物防曬BB霜SPF20，50ml，NT.2,500
防曬推薦 7：RéVive 光采再生活膚日霜SPF30
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蘊含獨家抗老核心：肌因再生賦活科技Bio-Renewal Technology，從肌底到表層為肌膚打造最佳健康狀態。並添加高效煥膚因子：水飛薊素（Silybin）能溫和代謝肌膚老廢角質，提升紫外線耐受力，在日間發揮強效保養力。此外，肌膚衰老的一大主因就是曝曬在陽光底下，紫外線照射會造成肌膚光老化，以萃取自深海富含微量元素及黏多醣體的『紅藻』給予肌膚深層滋潤，補水、鎖水、儲水一步到位。另添加複合維他命來舒緩敏感與發炎、幫助增強肌膚屏障，達到防曬黑及防曬傷的作用，同時，成分也對海洋珊瑚礁環境很友善。
RéVive 光采再生活膚日霜SPF30，50ml/，NT.6,800
頂級抗老保養推薦｜迪奧以再生醫學為靈感，赫蓮娜 sisley Supremÿa 香緹卡 VALMONT…皆有重磅新品上市
防曬推薦 8：EVE LOM 全天防護緊緻保濕乳SPF50/PA++++
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結合日霜跟防曬二合一的全方位效率款，幫助對抗都市污染源，避免膚色暗沉的一款全方位高效防曬乳，給都會型肌膚的完美保護層。提供肌膚最極致的保護，協助肌膚遠離老化的最大有害因子，添加了菸鹼酸成分可強健肌膚並提高對環境的耐受性；金鈕扣花萃取和維他命C&E具緊實、保濕、明亮作用；乳酸則有助於膚表的平滑。
EVE LOM 全天防護緊緻保濕乳SPF50/PA++++，50ml，NT.3,100
防曬推薦 10：曬可皙 極度防禦全效微米防曬慕絲SPF50+/PA+++
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1瓶5效（防曬、潤色、美容液、粧前隔離、隔離外在環境傷害）的機能型泡泡防曬。輕盈膨潤的微米慕絲，輕輕一噴即有綿密的泡泡，於肌膚上一抹即開，便能快速形成薄膜服貼於肌膚。高防曬係數且抗汗、抗水，具有優異持久性，但只需使用洗面乳或沐浴乳即可輕鬆卸除。添加潤色珠光的薰衣草色，能賦予肌膚透亮與氣色感，高比例的美容液添加能防止肌膚受到紫外線傷害的同時，實現光澤透亮美肌！此外，更添加持粧UP成分預防脫粧，且不易沾染於口罩，幫助提升肌膚對外在環境傷害的保護力。
SUNCUT UV 曬可皙 極度防禦全效微米防曬慕絲SPF50+/PA++++，60g，NT.760
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＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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