2023年冬季,日日好日以「喚渡知覺」為題,集聽覺、嗅覺、視覺、觸覺、味覺五感韻味,來到最終站,透過「感知」帶領腦內星河探索下一哩廣褒無邊的智性境域。
而在此次「日日真(徵)心事」單元,我們蒐集挑選2道讀者提問,邀請本期人物下凡來解答,帶大家一同面對各種生活上的疑難雜症!
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Q: 當生活感到疲乏與困頓的時候,要怎麼找回熱情?
臨床心理師 洪培芸
試著從平常有興趣的事情做起,也許你喜歡去買盆花、散散步、接觸大自然,或是去看看電影。每個人都一樣,我們都會被工作和生活壓得喘不過氣,當你願意去做感覺開心的事情,也可以慢慢找回生活的動力!
Aros Coffee主理人Chiao
我會去旅行,在放空身心中獲取一些可以帶回工作的新想法與能量。
音樂人 任中強
今年有首歌我在錄音室怎麼樣都錄不好,於是我特別跑到山上錄音,意外非常順暢地完工。因此我會建議大家,若遇到瓶頸,說不定轉換個環境、去大自然走走,會有意想不到的成效!
好萊塢華人演員 邦妮
可以先離開生活圈一段時間,哪怕是幾小時也好,讓自己遠離紛紛擾擾的事物,靜心沉澱之後,就能有不一樣的心態再面對挑戰。
Q:追求理想與維持感情,要怎麼取得兩邊的平衡?
臨床心理師 洪培芸
大家可以把關鍵字記起來,真正的平衡叫作動態平衡,你很難長時間都維持平衡,當伴侶感受需要照顧的時候,試著去回應對方,讓大家感受到照顧,這時你就可以好好處理一下眼前的理想了!
好萊塢華人演員 邦妮
可能要去權衡哪一個是現在最想要的,此外心態的調整也很重要,就算先將優先權放在家庭或感情中,也要記得夢想依舊存在,要相信夢想一定會達成,只是緩一緩而已。
冠軍調酒師 鄭亦倫
這簡單,找一個可以接受你工作的女生吧!
【音樂人 任中強】
其實我是個工作狂,但我都會事前做好時間分配,規劃好許多時間陪伴我的家人與朋友!
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