現代人生活匆忙，其中便當、自助餐就因方便快速且菜色多樣化的優點，受到不少外食族喜愛。對此，就有網友好奇詢問「自助餐必夾的菜？」而引來老饕點名菜色冠軍。
原PO於PTT WomenTalk板上以「自助餐必夾的菜？」為題發文，表示自己在自助餐店必夾龍鬚菜，「必配一個可以配飯的鹹湯汁淋，我好像就可以了」。但他透露，每次排隊夾菜都需要快速決定，無法猶豫太久，「導致每次都夾差不多哈哈哈哈，大家有必夾的百搭自助餐菜色嗎」。
問題一出，隨即引起老饕們討論，「超級喜歡炒海瓜子」、「龍鬚菜必夾+1」、「炒豆干、茄子」、「深綠蔬菜、筍類、豆腐／蛋，騙自己營養均衡」、「當然是三色豆啊」、「螞蟻上樹」。
其中「蛋類配菜」被最多人點名，例如蒸蛋、番茄炒蛋等，「蒸蛋、超多水的高麗菜」、「蒸蛋，滿滿精華」、「蒸蛋超讚，麻婆豆腐」、「我對糖醋肉跟番茄炒蛋也情有獨鍾」、「蒸蛋、三色蛋、皮蛋豆腐，再加上一顆半熟蛋，完美的4菜便當，最後再盛上一碗蛋花湯」、「滑蛋，只要有滑蛋，我那一餐就是200起跳」。
此外，各式炒青菜也被許多人提及，「高麗菜，安全牌」、「龍鬚菜喜歡，還有空心菜也喜歡」、「青菜跟蛋，不一定哪種蛋」、「蒸蛋、葉菜類」。（編輯：陳雅雲）