「藍色區域」居民真能活得比較久嗎？學者出現質疑聲浪

多年來，所謂的「藍色區域」（blue zones）吸引了大眾與科學家的目光。這些地區如日本沖繩、希臘伊卡利亞島、義大利薩丁尼亞島，以及哥斯大黎加尼科亞半島，據說當地居民透過健康飲食、積極的生活方式及緊密的社交連結，達成極高的長壽率。然而，這些長壽數據最近遭到學者質疑。

牛津大學人口老化研究所的紐曼博士指出，美國州份在啟用出生證明後，年齡超過110歲的超級人瑞數量立即減少了高達82%。因此，他認為藍色區域極高的百歲人瑞數可能不是因健康的生活型態，而是源自於人口記錄錯誤甚至詐欺。他亦指出許多藍色區域收入與識字率較低，犯罪率則較高，理論上這些因素應該會降低而非延長壽命。

2024年紐曼進一步提出，這些區域記錄到的超級人瑞生日經常集中在可被5整除的日期，這通常暗示著記錄錯誤或詐欺問題。

現代飲食和生活方式已逐步入侵　生日經常可被5整除

然而，藍色區域的研究團隊則嚴正駁斥這些質疑。他們以薩丁尼亞為例，指出該區居民的出生年齡是經過非常嚴格的驗證程序，包括比對多種來源：從1866年起的戶籍紀錄、17世紀以來的教堂手寫記錄，以及完整的人口家譜重建。他們也排除了身份冒用或交換的可能性。在哥斯大黎加尼科亞半島，也同樣透過正式的戶政資料核實居民年齡，並沒有發現紐曼所說的生日日期集中現象。

儘管反駁了對年齡紀錄不實的質疑，藍色區域研究團隊坦承這些地區的壽命優勢似乎正逐漸消失。近期研究指出，在尼科亞和沖繩，後代的死亡率已逐漸攀升，研究者認為現代飲食和生活方式逐步入侵，恐怕使這些地區不再長壽。這也意味著，所謂藍色區域的長壽現象可能只是一種暫時性、逐漸流失的優勢。

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首圖來源：GETTY IMAGES(CC BY 4.0)

圖片來源：Andrey Rudakov/Bloomberg/Getty Images Andrey Rudakov (CC BY 4.0)

參考出處：
Exceptional longevity in Okinawa: Demographic trends since 1975

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