你有多久沒有走進大自然來場「森」呼吸了呢？新一季《極島森林2》由陳柏霖擔綱主持，以「探索不同生態環境」為主線，全台走透透，從北到南，從宜蘭到小琉球，深入台灣原生種保護和永續發展領域，透過娛樂挑戰和知識分享，感受台灣森林的療癒魅力。
花蓮露營趣味多 賞星賞螢好夢幻
首集大來賓邀請到韓國明星具俊曄，第一次在台灣進行長途旅行的他初到花蓮，首站來到佔地廣闊，座落花東縱谷與中央山脈之間，夜晚可欣賞滿天星空的後山逍遙露營區。來露營就要享受料理樂趣，兩位大明星親手料理露營晚餐，歐巴手腳熟捻備料和下鍋，帶來韓國人最愛的家常菜「醬燒五花肉」，平時在家就喜歡料理的他，在台北有空時就會下廚，還笑言：「這道菜方便好料理又具韓國家鄉味，老婆跟小S特別喜歡吃，我們在家用餐時，這道菜是必點菜色。」
歐巴也溫馨提醒，要做好這道韓國家常菜最重要是糖與醬油的比例，喜歡甜的朋友可以稍放多一點糖，稀釋掉醬油鹹度，讓五花肉浸在醬汁中再多滾燒3分鐘，讓肉更入味！
紅瓦屋老地方文化美食餐廳 品嚐傳統原住民美食與文化
距離後山逍遙露營區約15分鐘車程的紅瓦屋老地方文化美食餐廳，可看到熱愛大自然的生態廚師林鳳廷如何致力發揚部落文化，實現早期原住民的食物、烹飪。她是第一位將阿美族料理帶去國外的人。陳柏霖帶著具俊曄拜訪這位生態廚師，還一同學習如何向阿美族祖靈祭祀，並體驗傳統漁法捕撈新鮮食材，兩人第一次下水抓魚，一開始只捕到小魚小蝦，十分氣餒，最後終於捕到大魚，露出滿意的微笑。花蓮在地食材非常豐富，可變換出許多山林佳餚，如野菜魚湯、牧草雞湯、鹽烤魚、烤鹹豬肉、馬告蹬蹬魚等。而最具特色的石頭火鍋就是將火烤過的高溫石頭放入鍋中燙熟食材，這是傳統原住民的料理方式，陳柏霖與具俊曄對石頭火鍋鮮甜湯頭也讚不絕口。
宜蘭太平山國家森林遊樂區、翠峰湖環山步道、翠峰山屋
太平山國家森林遊樂區擁有蹦蹦車、溫泉、高山湖泊、巨木森林與國寶山毛櫸等珍貴資源。這裡有全世界第一條的寂靜步道，還有台灣最大的高山湖，旅人可放慢腳步、緩步徐行，用雙眼記錄下美好的一切。
走進翠峰湖環山步道，由於中後段苔蘚包覆，彷彿鋪上吸音棉，音量不到25分貝，故為台灣第一條「寂靜山徑」。徜徉大自然中呼吸新鮮空氣，享受著山林間清幽的氣息，對健康有許多助益！
你也可選擇入住太平山上最高的山屋「翠峰山屋」觀星看日出！位於海拔1800公尺的太平山巔，晚上10點後便全面斷電，可享受完全無光害的星空美景！早晨從山屋的大露台放眼望去則是整座太平山的壯闊山景。
蹦蹦車太平山站
太平山過去為林場，蹦蹦車過去主要用來戴運原木，現今保留「太平山-茂興線」運送木材的軌道來作為觀光用途。蹦蹦車路線全長約3公里，行車時間約為20分鐘，鮮黃的車廂則為當時的運材機關車。有關蹦蹦車的由來，有一說是因為燒煤炭的時候中間會有煙囪，煙囪在燒煤炭時會有蹦蹦蹦的聲音。第二種說法是軌道沿著山一路開闢，在轉彎時有一些接不好的地方，車子在經過彎道時就會有蹦蹦的聲音，但也有人說蹦蹦車代表了太平山山林的心跳聲，火車緩緩駛過曲線崎嶇的鐵軌，每個轉角都是一幅畫。
茂興懷舊步道主線 豎立在森林的巨木見證這片森林的故事
沿著鐵軌就是步道主線，森林中綠色的陽光在縫隙間流竄，樹木間散發著獨特氣味。穿過柳杉來到平台，可以看到整個山的形狀，站在步道末端，頂著藍天白雲，腳下則是一望無際的樹林。此時此刻彷彿身心已融入大自然中，感受森林療癒！陳柏霖和具俊曄跟著模仿紅檜的伸展呼吸，並與古老樹頭對坐交流，親身感受森林間的變化，感受更深層寧靜的撫慰力量！跟著極島森林團隊的腳步，只要用心檢視森林裡每個角落，處處都能發現驚喜。
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🌲《極島森林2》每週日首播🌲
⏰【播出時間】
📺：台視主頻
👉每週日晚間8點
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👉每週日晚間10點，一次上架2集
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