隨著科技的飛速發展，訊息傳遞幾乎實現了零時差，但快節奏的生活同時也讓人們的身心倍感壓力。居家空間，如同一處專屬於居者的隱世桃花源，若是能融入強調生活回歸本質的「自然宅」理念，更能為生活帶來一種全新的平衡與安逸，不僅能讓家人間情感更緊密，還能達到療癒身心的效果。現在就讓我們一起來看看，自然宅是什麼吧！
自然宅的起源
明代室內設計推崇的自然宅理念，源自老子《道德經》中的「道法自然」，強調人類以大自然為師，順應自然規律，回歸純粹本真的生活之美。同時，也結合了莊子《逍遙遊》與《齊物論》中萬物平等與無為而治的思想。
此外，自然宅理念還融入了北歐HYGGE與LAGOM的生活哲學，將北歐設計所強調的自然採光、開闊空間和家具軟裝融入，透過日常生活中的小確幸與人際互動，將生活節奏放慢，為生活注入儀式感與鬆弛氣息。不過，當你將自然宅概念抽絲剝繭，就會發現，自然宅的核心理念其實就是營造「幸福感」，因此順應自然不僅是遵循自然界的變遷，更包含了順應個人喜好與生活習慣的意涵，希望透過自然宅，讓居住空間不僅是棲身之所，更是心靈的舒適歸宿。
自然宅的設計
自然宅強調打造符合居者生活習慣與喜好的空間配置，而非跟隨市面上常見的模式。應以「減法」起始，篩選出真正所需的功能，不必要的設施則不必強留，例如：不常下廚，廚房的空間就可以縮小或與其他功能整合，甚至是直接捨去；不需要客廳，則可以採用近年相當熱門的去客廳化設計。
在風格選擇上，明代設計團隊認為：「自然宅是一個大方向的概念，而風格則是一種裝飾。」因此，只要符合屋主的喜好並遵循建築法規，不論選擇什麼樣的風格或色彩，都是非常好的選擇。這樣的設計方式既尊重屋主原生喜好，更是體現自然宅設計「順應自然」的核心理念。
自然宅與療癒身心靈的關係
自然宅的經典設計手法融合了「打開封閉格局」、「引入自然綠意」與「打造個性化空間」。根據研究顯示，陽光與綠植能有效減輕壓力與焦慮，而自然宅設計透過拆除多餘的隔間，營造寬敞、明亮的空間感。除了讓自然光充盈其間，通透的視野亦無形中促進了居住者之間的互動交流。
巧妙布置的室內綠植，則為居家環境增添了生機與活力，疲勞時看著精心挑選的室內綠植，煩悶的心情也能獲得舒緩。以投影布幕取代傳統電視，則會減少人們對3C的依賴，再搭配上屋主喜歡的元素，如咖啡廳、琴房等，就能在無形中遠離數位時代的喧囂，享受當下的小美好。
自然宅不僅是一種空間設計，更是一種生活哲學，讓居者在綠意環繞、陽光充盈又富含喜歡元素的家中，找到身心平衡與自在，享受生活最純粹的幸福感。
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