昨晚9:41分台東發生全台有感的規模6.4強震，嚇到不少人，今天（18日）下午台東又有更大的6.8超大地震，從昨晚累計至今已有78次連震，而台東、花蓮陸續有災情傳出。
睡覺時地震怎麼辦？正確解答竟是「留在床上」
內政部、衛福部於昨晚地震時，第一時間發布了宣導圖文，呼籲民眾睡覺時發生地震，應該「留在床上」！引起不少民眾討論，由於超過七成民眾在發生地震時，第一個想到的仍是「黃金三角」保命，因此甚至有網友留言：「這是開玩笑嗎？枕頭頂著安心在床上等…」、「躲床上是要直接安詳嗎？」
內政部：「小知識，如果睡覺的時候遇上地震，請繼續留在床上。剛剛台東發生規模6.4地震，接下來，可能會再發生餘震，請大家提高警覺。地震發生時，應立即採『趴下、掩護、穩住』，保護頭部；如果在睡覺時發生，請待在床上，以枕頭保護頭部、頸部，直到地震停止。」
「黃金三角」為錯誤知識
其實，早在107年，內政部消防署網站上就已公布，地震時「黃金三角」或「生命三角」避難動作是錯誤的，而美國聯邦緊急事務管理總署、紅十字總會、加州州長緊急服務辦公室和許多防災專家都對此一說法的不合理性提出論證，顯示「黃金三角」一說已過時。
另外，根據調查，台灣約有7成民眾仍認為「黃金三角」，在地震發生時可以保命，同時僅2成5的民眾家中備有緊急避難包，4成的人認為全家共同準備一個避難包即足夠，但家庭防災包數量應為每人一份，遇到災害時必須立刻撤離，才能第一時間抓了就跑。
謹記趴下、掩護、穩住三步驟
根據內政部災害管理組公布，地震發生時，就是三個動作「趴下（DROP）、掩護（COVER）、穩住（HOLD ON）」，保護自己的安全，減少受傷的風險。也請大家要經常演練地震避難，提升自己即時的應變能力，萬一真的地震發生時，就可以快速反應，保護自己。
平時也建議與家人討論地震前的準備事項，包括固定家具、準備避難包、儲存備用糧食飲水等。做好了準備，地震來時才能降低災害損失並減少受傷之機會。LINE TODAY根據內政部消防署資訊，針對地震製做了詳盡圖文解說，方便各位爸爸媽媽們複習。
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「緊避避難包」這樣準備不會錯
面對強震，就連大人都驚慌失措，更何況孩子。育兒專家王宏哲昨晚發生地震後，就在臉書粉專提醒大家備好避難包，並PO出自己家中的避難包ㄍㄟㄒㄧ，同時表示退役的媽媽包就很好用。
內政部今日也於臉書呼籲接下來幾天仍可能有地震發生，請大家除了緊記保命3步驟：「趴下、掩護、穩住」，也要在隨手可拿到的地方準備「緊避避難包」，並為民眾列出建議應備品項：
1、食物：以巧克力、餅乾、罐頭等高熱量食物為佳。
2、飲用水：避難過程中，所需適量的飲用水。
3、手電筒：在黑暗中照明用。
4、行動電源：增長通訊設備使用時間。
5、毛毯、保暖衣物：防止失溫用。
6、急救藥品：準備簡易外傷急救藥品以及個人必備如高血壓的藥物。
7、哨子：讓救難人員發現位置。
另外還有「粗棉手套、證件影本、少量現金、衣物、暖暖包、面紙」等物。
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台灣身處地震帶，儘管我們已見怪不怪，但若遭遇強震，能多做一些未雨綢繆的準備，才能有更高的生存機率。也希望目前傳出災情的地方，一切平安。
兒科醫師線上回覆
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