42歲「韓劇收視女王」孔曉振近年來戲劇作品不多，但出道以來劇中的每位男主角都是男神等級，從鄭智薰Rain、孔劉、張赫、金秀賢、車勝元，再到蘇志燮、趙寅成、曹政奭等，因此被封為「男神收割機」；2023年睽違4年即將回歸小螢幕的她，男神口袋名單又+1，這次將搭擋李敏鎬，在宇宙中大談戀愛！
私底下的孔曉振十分注重隱私，今年4月才認愛小10歲的美籍韓裔歌手Kevin Oh，但兩人其實已默默交往了兩年，10月11日即在Instagam上分享結婚喜訊，低調舉辦婚禮。雖然沒有公開婚紗照或婚禮細節，參加的賓客也僅是兩人的家人與密友，但從孔曉振在Instagram寫下「JUST MARRIED！」的字句，隔空都能感覺到空氣中瀰漫著粉紅色的幸福泡泡。
婚禮前，孔曉振在Instagram上分享了一張穿著婚紗的半身照，透視白紗下可見172公分的高挑身材，大方秀出一雙招牌鉛筆美腿，即使沒有露臉也隱藏不住完美的9頭身比例。以下分享4個孔曉振的瘦身秘訣，揭開她長期保持46公斤、打造11字鉛筆腿的秘密！
秘訣1.自製檸檬黃瓜水
孔曉振保持好身材的第一步驟，就是喝水！她每天一定會讓自己喝到2公升的水，若嫌太單調，她會加入小黃瓜和檸檬自製成健康又清爽的「檸檬黃瓜水」，不只增添喝水的樂趣，也能補充維他命C，幫助身體排毒和促進新陳代謝。此外，早上喝一杯檸檬黃瓜水還有助消水腫，讓臉小更上鏡。
秘訣2.一天5至6餐養出小鳥胃
飲食上，孔曉振表示自己從來不節食，而是靠「少量多餐」來達到瘦身效果，即使每餐吃得少少的，但因為進食頻率高，就不會有餓的感覺，胃的容量也會漸漸變小。她一天會吃5至6餐，多以少油、清淡的方式來烹調雞蛋、酪梨、蔬菜、堅果、糙米飯、南瓜、番薯、魚肉等天然食材，也會盡量避免吃加工食品。
秘訣3.單車成癮瘦身法
十分喜愛大自然的孔曉振也熱愛戶外運動，每天會在飯後兩小時騎上半小時至1小時的腳踏車，是韓國娛樂圈出名的單車好手，不時還會在Instagram上曬出自己騎單車穿梭大街小巷的照片。
身為「單車成癮者」，孔曉振連對騎腳踏車的姿勢也有研究！騎車時，她會讓上半身微向前傾並盡量讓腰部保持直立，同時收緊腹部、放鬆手臂，如此可有效提高肌耐力，一併強化腰部和腹部線條。而騎腳踏車也算是一種有氧運動，騎一小時可消耗約300卡熱量，是飯後消脂的好方法。
秘訣4.游泳打造零贅肉身材
除了騎腳踏車，孔曉振也很常去游泳。游泳最大好處，就是可以一次鍛煉到身體的每個部分，燃燒從頭到腳的卡路里，游1小時就約可消耗423卡熱量，比騎單車還燃脂。平坦的小腹、緊緻的手臂線條，還有筆直的美腿，真的看不出歐膩已經42歲啦！
Text：Chenchen Wang ｜ Editor：Jasmine Lee
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