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生活

台東百人晨曦瑜珈 療癒身心靈

自由電子報

更新於 2022年06月18日21:29 • 發布於 2022年06月18日21:30
台東縣府昨天在加路蘭遊憩區辦瑜伽活動。(記者黃明堂攝)
台東縣府昨天在加路蘭遊憩區辦瑜伽活動。(記者黃明堂攝)

〔記者黃明堂/台東報導〕台東縣政府昨天在加路蘭遊憩區舉行「自然醒慢活祭」,逾百位民眾在日出海洋的美景中,進行晨曦瑜伽。縣長饒慶鈴表示,台東是最適合身心靈療癒的城市,今年還有卅八場療癒課程。

在清晨五點日出乍現時刻,縣府社會處長陳淑蘭與一百多位對瑜伽、身心靈療癒的民眾,由專業瑜伽老師林逸屏及于新蓓帶領,舒展全身筋骨及肌肉,讓大腦獲得完全放鬆。

饒慶鈴表示,受疫情影響,民眾生活緊張、壓力很大,縣府結合社區辦理「自然醒慢活祭」,做季節性的療癒主題規劃,帶領民眾進行沉浸式體驗,像是在海灘做瑜伽、到茶園飲茶舞蹈、到森林聽樂禪行等,並規劃療癒工作坊、紓壓演出、身心靈講座、心靈市集等多元體驗,為全國民眾的心靈充電。

社會處長陳淑蘭指出,夏季號主題為「電子音療的四肢解放」,強調「肢體療癒」,以舞蹈、瑜伽、伸展、聲音圈等肢體開展作為療癒主軸,療癒工作坊將於七月十六到十七日於東河鄉金樽愛無限基地舉辦兩日收費活動,已開放報名,網址:https://tinyurl.com/yfyhrhud ;八月廿到廿一日於都蘭觀海平台舉辦免費入場紓壓音樂會及結合社區的心靈市集。

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