今夏至！六月已142人熱傷害就醫　這六類人屬高危險群

今（21）日是24節氣當中的夏至，氣象局也在中午前後，氣象局中午針對六縣市發布高溫橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，而衛福部統計，截至昨日為止，六月已經累計142人因熱傷害就診，國健署也提醒，熱傷害高危險族群，像是長者、慢性病患者等，一定要記得穿著清涼、輕便同時多補充水分。

中央氣象局中午針對臺北市、雲林縣、臺東縣地區，臺南市、高雄市近山區或河谷，花蓮縣縱谷發布高溫橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率。國健署表示，臺灣的夏天炎熱又潮濕，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形，其中又以中暑最為嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，而且死亡率超過30%。衛福部統計，昨（20）日熱傷害就診人次為9人、前天為16人，而六月截至昨日為止已有142因熱傷害就醫。國健署長吳昭軍提醒，65歲以上的長者、嬰幼童、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者、慢性病患者等都是熱傷害高危險族群。

國健署表示，避免熱傷害一定要「保持涼爽」，像是穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣及抗UV的衣服、室內窗戶加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱、也絕不可將幼童單獨留在車內。還要記得補充水分，建議成人每天飲用6-8杯水(240ml/杯)的白開水，分次小口慢慢喝，並隨著活動強度、身體狀況、氣候環境等而適度調整，但患有疾病或經醫囑限制水量者，應遵循醫師的建議，並詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量的白開水較為適宜，還要避免補充含酒精及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。

嬰幼童或是長者，盡量避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。國健署提醒，如果出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供添加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫。