母乳喂養能夠為寶寶提供充足的營養，使其免受疾病感染。母乳還富含能促進腦部發育的、無法通過人工合成的獨特營養成分。除了這些神奇的好處，母乳喂養還能提高媽媽讀懂寶寶暗示的能力。母乳喂養是媽媽讀懂寶寶的飢餓暗示並及時回應的最理想方式。媽媽確信寶寶發出了飢餓和滿足情感需要的吮吸暗示，寶寶也確信媽媽會快速做出哺育的回應。母乳喂養讓母嬰同時獲得共同生活的良好開端。此外，作為情感紐帶的附加環節，採用母乳喂養的媽媽的身體會產生泌乳素和催產素，讓她感到平靜和放鬆，從而激發母性本能。泌乳素可以看作是建立母嬰關係的化學成分。
▼寶寶在被忙碌的看護人抱著時，能學到很多東西。被抱著的寶寶很少哭鬧，更多的時間里安靜而警覺，而在這種狀態下寶寶能夠把注意力最大限度地放在周圍環境上。把寶寶“穿”在身上指的是用嬰兒背帶或其他類似的東西把寶寶背在身上，不論父母做家務、散步、參加社交活動、在家還是出門，都能和寶寶在一起。背著寶寶是很方便的。而當寶寶貼近你時，你也能更多地了解他。與寶寶的親近能夠加深你們之間的敏感度和親密度。
▼與寶寶一起睡，夜晚對於孩子來說是可怕的，而與父母分開睡則更會加重他們的緊張情緒。這種稱為睡眠共享的育兒方式是指夜間讓寶寶睡在父母觸手可及的範圍內。這樣寶寶就會認為睡覺是舒適的，而不會感到害怕。與寶寶睡在一起，這樣夜間當媽媽需要餵奶的時候，不必徹底醒來或是起身去安撫哭泣的寶寶。睡眠共享不一定適合所有人，但許多采用睡眠共享的媽媽發現，自己這樣能睡得更好一些。不管採用何種睡眠方式，只要父母和寶寶都睡得好，就是正確的。在白天忙於工作或因其他事務而不得不與寶寶分開的父母，會發現夜間睡眠共享能夠幫助他們和寶寶再次緊密地聯繫在一起。
