有如吃仙丹一樣，已經38歲的李棟旭，近期經常拍攝雜誌或是電視劇時，都不吝嗇展露好身材，長年運動的結果，讓他越活越年輕。
李棟旭近年以「白皙牛奶肌」稱霸男神圈，這裡的肌，指的不只是身材，就連皮膚也吹彈可破，讓女性羨慕又嫉妒，除了白皙之外，也少看到細微，歲月的痕跡在他的身上與臉上不見蹤影。當然，身為藝人，皮膚與身材的管理是格外重要的，不過要做到李棟旭這般田地，他所付出的努力並沒有少。
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17年前演出《人魚公主》的舊照被挖出，完全是肉肉男！～
不過後來有減肥成功，不料11年前服兵役準備退伍，在軍中因為作息正常，沒有特意保持身材，竟然體重一度高達86公斤。
而在退伍前夕，覺得這樣不行，退伍沒有辦法立刻工作，畢竟身為藝人，還是得保持一定的水準，因此他在退伍前4個月，開始專注在減肥上，每天跑步10公里，並且做重量訓練，幾個月的時間過去，狠甩16公斤，回到70公斤的標準身材，並且保持運動習慣到今日，以184公分的身高，70公斤是非常標準的，還有些偏瘦，不過現在看來的李棟旭，身材算是精實類型。不怠惰的代價，就是如今已經要40歲了，還活得如少年一般。
今年，李棟旭除了即將演出新電視劇現代版《九尾狐傳》外，近期又傳出將與《請輸入檢索詞WWW》林秀晶再續前緣，演出電影《Single in Seoul》，期待為各位觀眾帶來嶄新的角色與演技。
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