每一位站上奧運賽場的運動員，都經歷過長年的嚴苛訓練，其中的艱辛常令人難以想像，日前在桌球混雙金牌戰與水谷隼聯手，擊敗強敵中國大陸組合的20歲日本女將伊藤美誠就被日媒認為，她的取勝關鍵就在於從小接受母親伊藤美乃莉的嚴格訓練與「洗腦」教育。
綜合日本媒體報導，伊藤美誠的母親伊藤美乃莉也是桌球選手，原本生下女兒後仍然盡力維持自己的練球時間，但一次偶然間發現女兒的桌球天分後，毅然決然退役，並投注所有心力培養女兒成為桌球好手，為她量身訂做魔鬼訓練課表。
伊藤美誠從就讀幼稚園開始，每天最少都必須練習4小時，假日甚至要練習7個小時以上，每日上午上學前就必須接受訓練、下課後回家休息吃飯，下午4點再進行練習直到晚餐，但是母親要求伊藤美誠必須要達到「目標」才能開飯，因此常常遲至晚上8、9點才能吃到飯菜；晚餐後接著再進行夜間訓練。
伊藤美誠對母親又愛又怕，她曾表示，從4到10歲之間，每天都必須接受約7小時的訓練，有時候如果有技巧沒練熟，即使深夜也會被母親挖起來繼續完成課表，她曾表示「我媽奉獻所有的愛在我身上，但她就像鬼一樣，所以其他人對我有多嚴格，我都覺得還好」。
美乃莉受訪時曾坦言，想為女兒打造一個以桌球為主的人生，她也為了這個目標奉獻所有，待女兒長大後，她聽說中國大陸有很優秀的教練，因此還身兼3份工作幫女兒籌旅費，她也會請業餘的桌球愛好者與女兒對打，原因是想訓練她面對各種「獨特」的球風。
不僅如此，美乃莉也曾對女兒「洗腦」，她會在女兒睡覺，進入淺眠狀態時，貼在她耳邊念道「只有你才能戰勝中國隊，你的目標就是超越中國隊」。在一連串的嚴苛教育下，伊藤美誠從小就打出優秀的成績，10歲便拿下全日本桌球錦標賽冠軍，更在今年奧運實現母親的「洗腦」話語，她也曾因此含淚感謝母親，認為就是因為母親的訓練，她才能有今天的成績。
