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生活

吃了藥血壓仍沒降?「關鍵原因」在這

三立新聞網

更新於 2019年03月28日14:20 • 發布於 2019年03月28日10:44

生活中心/綜合報導

現代人飲食愈吃愈好、運動量愈來愈少,很多人不知不覺都已罹患高血壓。據統計,全台高血壓患者直逼500萬人,40歲以後,更是平均每三人就有一人高血壓,吃藥降血壓似乎已成了日常;不過,許多人不解,為什麼明明已在吃藥,血壓還降不下來,醫生指出「關鍵原因」~你吃藥時間對了嗎?

▲正確時間用藥有助於控制血壓。

人一天的血壓高高低低,一般來說,人的血壓在24小時中呈「兩峰一谷」的狀態波動:兩峰:9:00~11:00以及16:00~18:00時最高;一谷:18:00時起開始緩慢下降,至次日凌晨2:00~3:00時最低;了解這血壓高低起伏狀況,就能了解,降壓藥該怎麼吃才能發揮最大功效。

根據《丁香醫生》網站指出,了解血壓的「兩峰一谷」狀態後,用藥時間自然要與血壓波動的兩個高峰期吻合較理想,因此,根據這個規律,一天吃1次的降壓藥(包括控釋片和緩釋片)多在早上7:00服藥;一天吃2次的降壓藥,以上午7:00和下午14:00服藥為好。意即在血壓高峰出現的前2個小時服用最好。

▲按時用藥、健康飲食都有助於控制血壓。(示意圖/翻攝自Pixabay)

當然,這是根據大部分人的血壓變化規律來的,但也有一些高血壓患者的血壓波動例外,找出自己的血壓高峰,在血壓最高值出現前2小時用藥,依照醫師指示,保證安全。此外,除按時服藥外,減輕體重、控制飲食低鈉減鹽、適當鍜練體力等,都有助於控制血壓,讓身體更健康。(編輯:唐家興)

 

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留言 3

  • 篤俠
    好強大的醫藥商機、因為建立在無知的上頭! 人體的血壓經過腦部的盤算、以維持最佳的生命現象…藥越吃血壓越高、因為藥物違背人體的需求壓、藥效一過才得以恢復正常! 血壓異常要檢查起因、掩耳盜鈴-鈴聲在…傻嗶! 改變增壓環境才是健康之道! (呼籲醫界提高道德與專業水平…我是忍無可忍的伍多多)
    2019年03月29日09:30
  • 0229王吉誠
    現在的年輕人,要<錢多事少離家近>,要呷好,格買做輕靠; 無法適應競爭現實。唉~~~!!!
    2019年03月29日04:25
  • 阿文
    這是真的 不同時間吃 有不同的感受!
    2019年03月29日03:52
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