對新手媽媽來說，最痛苦的一定是睡眠不足，但你並不孤單！根據國外網站Sleep Junkie近期分析了1000對18個月內的新手爸媽，在有了孩子後的睡眠狀況及生活作息。研究結果發現：寶寶出生第一年，父母每天平均少睡3小時！
想要當父母的大家一定要想清楚啊！好好珍惜出生前的睡眠時間啊，新手爸媽普遍睡不到5小時！
Sleep Junkie以500對英國及500對美國父母進行研究，之中有68％的父母在有孩子前每晚能有7小時以上的睡眠，有90%的父母無法再有。
大多數的新手爸媽在孩子出生的第一年，每晚都比以前少了3小時的睡眠時間！