請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

研究發現:寶寶出生第一年,父母睡眠受到這些影響!

對新手媽媽來說,最痛苦的一定是睡眠不足,但你並不孤單!根據國外網站Sleep Junkie近期分析了1000對18個月內的新手爸媽,在有了孩子後的睡眠狀況及生活作息。研究結果發現:寶寶出生第一年,父母每天平均少睡3小時!

想要當父母的大家一定要想清楚啊!好好珍惜出生前的睡眠時間啊,新手爸媽普遍睡不到5小時!

Sleep Junkie以500對英國及500對美國父母進行研究,之中有68%的父母在有孩子前每晚能有7小時以上的睡眠,有90%的父母無法再有。

大多數的新手爸媽在孩子出生的第一年,每晚都比以前少了3小時的睡眠時間!

查看原始文章