長時間累積的事物塑造了妳的自信，也使妳在特定領域的生疏感成為無法輕易散去的陰影。隨著妳迴避威脅感的時間越長，妳也可能越來越覺得自己再也無法克服。但妳其實真的成長了很多，妳不是過去那個容易手足無措的自己。 女巫餅乾：不時走出舒適圈不是自討苦吃，而是幫助自己擴張舒適圈，增加能夠自在活動的空間。療癒香草：鳶尾花
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