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生活

冬天洗澡好冷!4個事前準備有效禦寒

享民頭條

更新於 02月18日08:49 • 發布於 02月18日00:48 • 葉 佳欣
冬天洗澡好冷!4個事前準備有效禦寒

編輯/葉佳欣撰文

冬天冷颼颼,洗澡變成很痛苦的事情,尤其,如果是習慣睡前再洗澡的女孩,都會被深夜的寒意冷到直發抖,想到要脫衣服洗澡,整個心很累。也是很怕冷的小編要跟女孩們分享,冬天舒服洗澡的4個小祕訣,藉由這些小撇步,盡量做好事前保暖的動作,就能克服寒意。

冬天洗澡好冷!4個事前準備有效禦寒
準備一件厚厚的浴袍或是大毛巾,放在浴室裡,洗完澡立刻穿上就不會寒冷。圖/123RF圖庫

1.洗澡前先打開蓮蓬頭的熱水,讓溫熱的蒸氣散布在通風的室內

要脫光衣服之前,先打開蓮蓬頭的熱水,同時打開浴室的窗戶,保持通風,也讓水蒸氣散布在浴室內,提高浴室的溫度。但是要注意,也不能讓過多的水蒸氣瀰漫整個浴室,這會造成危險,同時浴室也會容易發霉。

2.如果要洗頭,不要急著脫光衣服,身上至少穿一件衣服洗頭

如果妳同時要洗頭和洗澡,可以不用急著脫光衣服,至少穿著一件上衣洗頭,雖然只是多穿一件衣服,保暖度差很多喔,衣服弄濕了也不要緊,換洗掉就好。

如果也要洗頭,不要先脫光衣服,要不然在冬天很容易著涼。圖/123RF圖庫
如果也要洗頭,不要先脫光衣服,要不然在冬天很容易著涼。圖/123RF圖庫

3.讓洗澡的水溫維持在攝氏35度至40度以內

冬天洗澡要夠暖,水溫就不能太低,維持在攝氏35至40度內,就是有點熱的水溫,也不要超過40度,太燙容易造成傷害,要小心控制水溫。

4.將厚厚的大毛巾放在浴室隨手可拿的位置

洗澡的時候,我們在身上澆淋熱熱的水,身體也會因此感到暖和,如果想要留住這股熱氣,就要在浴室放一條厚厚的大毛巾或者浴袍,而且要放在妳隨手拿得到的地方。當妳沖澡完畢之後,立刻拿著大毛巾擦身體,同時包住熱氣,這樣洗澡反而變成享受,讓身體都暖呼呼的。

當然,如果預算允許,也可以考慮在浴室加裝暖風機,提高浴室的溫度,這也是很好的辦法,只不過,加裝暖風機還要考慮到浴室的環境,如果浴室整間都比較潮濕,其實也不適合裝暖風機。

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