極端氣候讓天氣型態越來越異常，劇烈的冷熱變化，甚至覺得春天都已經不見了。日本氣象廳預測未來三個月氣溫，5至7月基本上都比往年還熱；官方也因此提早啟動「中暑警報」，即時提醒民眾降溫、補充水份，避免大量中暑送醫。另外，在全球努力減碳之下，大氣中的懸浮粒子變少，使得紫外線容易到達地面；因此防暑的同時，也別忘了防曬。
說到最近的天氣，大概就只有一個感受──
外國遊客：「真的好熱。」
日本民眾：「跟夏天一樣。 (看他汗流得…熱壞了)」
日本民眾：「太熱了…(冰淇淋都要融化了)，熱到有點可怕…(我喜歡冷冷的天氣)。」
時間才來到4月，既不見梅雨的影子，春天也還沒正式結束，夏天居然已經來了？
日本民眾：「什麼？你說有30度？這個季節已經30度了…真的嗎？」
日本民眾：「美好的季節不見了，冬天後接著夏天，春天就像不見了一樣。」
沒有春天的日本，兵庫縣豐岡市飆出31.2度，早早地寫下今年最高溫，民眾聽從專家建議，在盛夏之前，趕緊活動身體，叫醒調節體溫系統。
日本民眾：「我帶了1.5升的運動飲料，從一早就時不時拿出來喝。」
日本民眾：「我先喝完了這一瓶，然後又買了一瓶。」
日本民眾：「我帶了全身的替換衣服，還有毛巾、內褲、內衣都有。」
在極端氣候之下，真的要提早為夏天做準備。看看日本過去30年4月中旬的氣溫，除了南方沖繩有4.1天的「夏日」(最高氣溫超過25度)，本島溫度幾乎不超過25度；但是今年的4月，夏日何止一天。
日本NHK電視台氣象主播：「從11號星期五開始到19號這9天，超過25度的天數有…，(哇，有三天) 是的，已經有三天超過25度。再看一下未來一週，下週基本上很多天都在25度以上，所以今年從4月開始夏天就來了。(好早喔！)另外，今年夏天會很熱喔！」
不用等到7、8月，日本已經是夏天，也就是從現在起得一路熱下去。日本氣象廳預測未來三個月氣溫，5月大致正常，偶爾偏高；一旦進入6月、7月，整個日本都會是紅通通的酷暑天。
日本氣象廳異常氣象所長 及川義教：「包含聖嬰現象影響在內，聚集在熱帶地區的空氣慢慢擴散，所以今年(高溫狀態)會好一點。」
氣象廳表示，聖嬰現象減弱，今年雖然不及去年炎熱，但異常氣候的關係，還是不能過於大意。為了提高安全意識，日本政府也在週三(4/23)啟動中暑警報，針對「熱指數」達33以上的地區發出警告，呼籲民眾即時降溫、補充水份、停止運動。
日本NHK電視台記者：「陽光一天比一天要強，在街頭可以看見防曬的人變多了。」
日本民眾：「撐傘可以防熱跟防曬。這是抗紫外線粉餅，我都會帶著出門，下午可以補一下防曬。」
日本民眾：「我戴帽子防高溫，也可以避免曬黑，眼睛也需要防一下紫外線。」
接下來的豔陽天，不只得小心中暑高溫，更要慎防紫外線。
資深環境研究員 中島英彰：「因為低碳排的汽車增加，大氣中的細小灰塵、汙染物質變少，所以地表的太陽紫外線增強。」
根據氣象廳統計，地面紫外線指數有升高趨勢，可能原因之一就是全球減碳行動有了效果。
資深環境研究員 中島英彰：「大氣中存在著細小粒狀，大小跟光的波長差不多；當太陽光前進時，會被飄浮的灰塵反射或改變方向，而無法到達地面。」
大氣乾淨了，紫外線便能不費勁地到達地面，防曬功課要比過去做得更足，除了避免皮膚曬黑，更是預防相關病變。而在小心中暑與刺人烈日之外，氣象廳也提醒，今年雖然不會出現紀錄性高溫，但可能發生致災性降雨，尤其是北日本的雨量將多於往年，進入梅雨季後，得多加留意。