驚曝「隔夜水」細菌恐比馬桶多　醫建議洗完環保水瓶再加1步驟

近年來環保意識抬頭，不少人會自備環保杯、水瓶等使用，不過偶爾也會發生沒把水喝完，過了一陣子才繼續飲用的狀況，有醫師認為這種作法「超NG」，而且建議洗完水瓶後，還可以多一道步驟，讓反覆使用的水瓶用起來更安心。

YouTube頻道「健康多1點 HEALTH PLUS」請到耳鼻喉科醫師陳亮宇為民眾解惑，有網友提問：「雖然有自備環保水壺，但瓶子、瓶口沒有天天洗，這樣會有關係嗎？」對此，陳亮宇強烈建議一定要「天天清洗」，甚至還洗完後應該要再加上「烘乾」這道步驟。

陳亮宇解釋，由於人類的口水非常髒，並非一般民眾所想的「口水可以殺菌」，反而帶有自身的細菌，因此如果以嘴巴直接就瓶口飲用，再把喝過的水放在室溫下5天，裡頭的細菌會比馬桶還要多。

尤其若患有牙周病、扁桃腺結石、鼻竇炎與胃食道逆流的人，口中細菌組成與環境會比一般人更糟糕，喝過的水也可能會產生更大風險。綜合以上因素，陳亮宇再三強調「水瓶一定要天天洗」，保護自己也保護別人。

有部分民眾可能會為此投向市售瓶裝水的懷抱，認為一次用的寶特瓶容器較為乾淨、沒有此類細菌滋生的問題，但食藥署曾指出瓶裝水同樣要小心，最好在開瓶後2小時內喝完，喝不完也應該要放冰箱冷藏，盡量避免隔夜再喝。

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