暑假到，水上活動變的熱門，尤其是SUP越來越夯。新北市金山高中，舉辦了海上體驗活動，要先上課了解運動安全須知才能下水，活動一梯次50個名額一開放就秒殺。而玩SUP除了要選安全的環境之外，衣著、天氣和海象都必須注意。
或是像這樣趴在板子上，體驗隨著海浪起起落落的刺激，玩SUP和衝浪，最重要的除了要注意安全之外還有這個。
同學：「不要怕，不要太擔心會掉下去。」
同學：「要先注意安全還有平衡感，就是你要站在上面，海浪會一直拍打你，所以要想辦法Hold住。」
這是近年來超夯的水上運動SUP，金山區的金山高中，為了推廣水域安全和正確的水上運動知識，特別舉辦的體驗活動，一梯次50個名額，一開放就秒殺，只是在下水之前，必須要先上課，確認大家都熟知安全須知之後，才能下海體驗。
金山高中承辦老師王皓正：「希望透過教師的研習及學生的體驗活動，讓老師跟學生都能學會親水，在夏天有一個比較健康的休閒娛樂活動。」
炎炎暑假水上活動變的熱門，尤其是SUP越來越夯，只是在玩SUP前有些事項必須要注意，除了要選擇對的下水環境，避開有礁石的海岸以免被割傷之外，在穿著上也不要穿會大量吸水的褲子，增加自己的重量，另外基本的防曬補水也不能少，最後還是要注意海象和天氣狀況，才能玩的安全盡興。
