演出《後宮甄嬛傳》而走紅的孫儷,除了演技備受肯定私底下對養生也不遺餘力,還被粉絲暱稱養生部落客,最近她又幫朋友在4個月內瘦了15公斤,一起來看看她的減重方法!
泡腳水裡面加這些東西更好! 單純的溫水泡腳已經很不錯,但是孫儷更推薦大家在水裡加些東西,讓效果更好!重點是將這段時間當作屬於自己的休息時光,放下手機,好好享受吧!
★浴鹽:大部分的浴鹽都會帶有不同的香味,邊泡腳的時候聞到自己喜歡的味道對於放鬆情緒有很大的幫助。★薑片:很多身體虛寒或是感冒的人中醫都會推薦喝薑茶,因為薑的性溫還能趕走體內濕氣,搭配泡腳可以改善手腳冰冷。★白醋:白醋泡腳也有助於血液循環,不過每次醋的用量不宜太多,一盆水大約用兩勺即可。