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【話題】「真的是熱爆了!」請你告訴我 夏天為何還要上山的10個理由

梅雨季節取消了許多登山行程,想開始計劃夏秋,卻發現山屋和各路線均已滿載,連早起搶山屋營地也都排到候補…

咦!不是説天氣變熱,大家比較不願意上山嗎?讓山友告訴你,夏天為何還要上山的10個理由:

1、到高山上享受天然冷氣

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( 圖 / Timothy LI ) 台灣位於亞熱帶氣候,夏天平均溫度逼近30度,告別平地的溽暑,在豔陽高照時刻,到山上享受涼爽清風,有時走累了還可躺在大樹下或草原上休息,但高海拔紫外線很強,可要留意防曬喔!

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2、若幸運的話,中午前至少都會有大景

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( 圖 / Timothy LI ) 難得上了山,坐擁雲海、山巒及大景,有時百岳山頂還可以眺望美麗的太平洋,但多變的氣候還是令許多人頭疼,掌握第一手天氣資訊,做好風險管理,不僅上山看大景,還能減少危險的發生。

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3、我很怕冷但又愛爬山,高海拔晚上比較不會冷

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( 圖 / Timothy LI ) 晚上不怕你冷到,白天就怕你熱得受不了,尤其行走間大量水份流失,很容易造成熱衰竭或熱中暑。來看看哪些方法可以遠離這些跟炎熱天氣相關的症狀。

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4、天氣炎熱吃得少,下山直接少掉N公斤

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(圖 / ingimage)難免因為天氣炎熱,或高山反應而食慾不佳,但大量的排汗及體能消耗,補充是適當的營養有助於恢複疲勞,減低身體所受到的傷害。

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5、通常夏天衣服不用準備太多,行囊比較輕

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( 圖 / Timothy LI ) 即便不用準備禦寒衣物,但位處高海拔地區,夜間或雨天,還是得留意禦寒保暖,避免因著涼感冒,或著發生失溫的風險。

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6、對於走在雪裡有障礙的,這時是個拜訪高山好機會

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(圖 / ingimage)台灣降雪機率不高,且一般民眾不熟悉雪季,若是雪季上山,基於保障山友安全,國家公園會有一定的管制及規範。

7、不用怕摸早黑或晚黑,但天黑還是要回到安全的地方

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( 圖 / Timothy LI ) 夏天日照時間長,然而在山上也勁量避免夜間行走,但不管走訪百岳、中級山或郊山,上山頭燈是必需品。

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8、對大學登山社學生來說,暑假很適合規劃長程縱走

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(圖 / ingimage)雖然大學選修課程未必天天都要上課,但要找齊山友也真的需要大家有更同休息的時候,然而暑假漫長,最適合規劃登山行程,不管你走苦幹實幹的探勘路程,還是愜意自在的野營旅程,一份良好的登山計畫書,有助於凝聚團隊共識,以及降低意外風險的傷害。

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9、一年四季都上山,哪管春夏秋冬

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( 圖 / Timothy LI ) 愛山的人每一刻都想在山上,在平地很容易罹患低山症,因此夏天在炎熱,上山是必要的,但不管如何,做好裝備及心態的準備是很重要的。

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10、夏天在山頂上,可以看到不少展現良好體態的山友

不知從何開始,也可能是一種流行!?一整年的健身不再只是為了去海邊展現良好的體態,甚至辛苦地抵達三角點時,也要讓山神大飽眼福,但不管如何,三角點多半無遮蔭,烈日酷曬,可別曬傷喔!

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