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確診後「新長冠」竟得留意曬太陽! 門診冒不少中暑病號

確診後「新長冠」竟得留意曬太陽!  門診冒不少中暑病號

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

確診之後出現「新長冠」,還得留意中暑這一項!亞東醫院傳統醫學科主任林巧梅觀察就發現,近期門診多了許多病人都是長新冠康復後覺得異常疲倦、頭痛,擔心是後遺症,這個時候其實多可以從「曬太陽」看出端倪。

林巧梅指出,近來台灣天氣仍炎熱,確診之後如果是屬於氣虛的症型,這一類病人容易感受外邪,包含暑邪,如果在大太陽下活動,又馬上進入冷氣房,熱氣就容易閉鎖在體內,造成頭昏悶熱不適、煩嘔、疲倦等症狀,這樣就是中暑了!

一般而言,中醫把中暑分為陽暑及陰暑兩種。陽暑,多在大太陽下或悶熱不通風的環境容易發生,症狀可能有輕微發熱、頭暈頭痛、肩頸僵硬、汗多口乾、食慾減退、疲倦、小便減少等,嚴重者甚至昏迷、熱衰竭、脫水。

至於陰暑,則多因不正確的解暑方式引起,例如:冷熱溫差大、長時間待冷氣房(產生所謂的冷氣病)、過食冷飲如啤酒瓜類、乘涼受寒等,症狀可能有頭痛、筋骨痠痛、腹瀉、倦怠、鼻過敏等。

萬一中暑了,林巧梅建議,應該平躺休息、移至陰涼通風處、補充水分電解質,急症仍須送急診,輕症者,包括輕微發熱、頭暈頭痛、肩頸僵硬、胃口不好、汗多口乾、疲倦、小便減少等,可以刮痧;食療方面可以選用四神湯。

林巧梅提醒,陽暑、陰暑的不適症狀也可以服用中藥緩解。但刮痧完因為毛細孔打開,要特別注意防風防暑,也注意不要過度刮痧至腫脹瘀血太過。預防之道,得注意冷熱空間轉換須有緩衝空間,例如先在走廊適應、增加防護措施如物理性防曬或冷氣房加薄外套,同時陽暑特別須注意水分及電解質補充;陰暑可以適量飲用生薑茶,以達到預防功效。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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