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「咳嗽、腦脹」長新冠症狀纏身數月!中醫三招清理體內殘存病毒

COVID-19確診者康復後常常「這裡痠、那裡痛」,全身疲勞卻遲遲找不出原因,小心長新冠症候群已經悄悄找上門。根據世衛組織(WHO)定義,確診者感染後 3 個月內,易產生咳嗽、疲倦等三大不適症狀至少 2 個月。

中醫師李俊儀表示,自今年 5 月起,接獲數百位確診民眾進行線上看診,其中有數十人持續回診看「長新冠後遺症」,常見症狀包含說話咳嗽,喉嚨有痰,口乾舌燥;身體容易疲勞,提不起勁工作;思緒無法集中,頭容易昏脹等。

他指出,確診者康復後,身體症狀消失或是快篩陰性,不表示體內已完全無病毒,只是CT值較高,無傳染力,但是依舊有病毒潛藏在黏膜、筋膜或血管中,因此未來半年內,身體疲勞時就容易出現頭痛、咳嗽、腸胃不適、肌肉痠痛。

長新冠症候群三大症狀與對策

李俊儀建議,民眾若出現長新冠症狀,也可以透過中醫處方與生活作息調整進行休養,以下有三大症狀與對策,適合排除體內殘存病毒與調理體質。

症狀一:喉嚨有痰、口乾舌燥、說話咳嗽

李俊儀建議,日常生活勿太過疲勞,不要熬夜。飲食清淡,忌吃麻辣和過鹹食物。油炸類少吃,一周一次不要太多,可以服用消痰茶(1000c.c) ,內含山楂(3g)、沙參(3g)、麥冬(2g)、百合(2g)、大棗(5g)。

症狀二:身體容易疲勞,提不起勁工作

李俊儀建議,每日睡眠充足,規律運動,慢慢把體力養起來,盡量不要加班。飲食清淡,蛋白質和澱粉類盡量 3 : 1 比例,少吃醣類,多吃青菜。可以服用養氣茶(1000c.c),內含黃耆(3g)、黨參(3g)、茯苓(2g)、薏苡仁(2g)、大棗(5g)。

症狀二:思緒無法集中,頭易昏脹

李俊儀建議,勿過勞過度用腦力,不要下班還在想工作,好好放鬆讓腦袋休息。飲食清淡,三餐定時定量,可以多試試地中海飲食,改善體質。可以服用聰明茶(1000c.c),內含黃耆(3g)、益智仁(3g)、獨活(2g)、茯苓(2g)、大棗(5g)。

「新冠病毒除了侵襲肺部以外,也可能往上到腦部或是往下到腸胃,是屬於全身性問題。」李俊儀提醒,如果有身體不適的人,解隔離後要去找醫師好好治療,針對不同體質對證下藥,讓後遺症速速消退。

文/謝承恩 圖/吳翌華

不老中醫李俊儀

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