10月17日 豆腐熱量低,也可抑制脂肪堆積

Heho健康 更新於 2019年10月17日08:25 • 發布於 2019年10月16日16:00 • 艾蜜莉

豆腐富含膳食纖維
不僅熱量低,也是低GI的食物
含有稱為多酚的大豆皂苷
可以抑制脂肪堆積,很適合減肥者

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