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潮流時尚

實踐吃不胖的進食順序、體悟凍齡是不真實的存在…賈靜雯活出40世代最美的樣子!

VOGUE

更新於 2022年01月14日13:04 • 發布於 2022年01月13日11:40 • Jasmine Lee

拿下金馬獎最佳女主角,賈靜雯事業家庭兩得意,本人的肌膚身材也維持在極佳狀態,舉手投足都散發優雅自信,今年再度被迪奧向中擔任品牌大使,出席《迪奧生命之源金萃系列》記者會,VOGUE請她與我們分享,如何成為一個不畏數字、優雅擁抱真實年齡的自信女人。

努力保養不為回春,而是KEEP住當下最好的樣子

「我想每個女生都期望被誇獎『你看起來好年輕!』但所謂的年輕絕對不是20幾歲的樣子,凍齡是不真實的存在,你的樣子絕對會隨時間改變,那是你生命中變化、成長和智慧的痕跡,我們要先接受會改變的事實,然後努力去保養、讓自己的狀態比實際年紀再輕一點點就好。」

善用早晨絕對是肌膚一直亮的關鍵

被王淨大讚是素顏最漂亮的女演員!賈靜雯笑說自己是天枰座,保養絕對不會偷懶,該做的步驟一定會做,但除了夜晚的保養,早晨的保養她也十分講究,「我到現在早上起床都會喝一杯溫開水,再用鹽水漱口讓自己提神。」之後她會泡個澡啟動全身的循環,之後將夜晚的步驟再做一遍,「這時肌膚的吸收特別好,好的精華液和乳霜擦完,肌膚的狀態會明亮一整天。」

身為品牌大使,賈靜雯搶先體驗了迪奧最奢華的保養系列《生命之源金萃系列》:「化妝師和老公都比我更驚豔我肌膚的改變。」之前拍戲長時間帶妝,讓賈靜雯的肌膚相當敏感,容易暗沉粗糙,「化妝師最近幫我上妝,說我肌膚變得明亮又彈潤,底妝怎麼上怎麼服貼。」「以前膚況不好,就容易臉臭氣色差,最近用完《生命之源》每天早上起床,老公就說:老婆今天心情很好喔!其實不是心情改變,而是氣色變好,所以我也推薦用這系列來增進夫妻的感情(笑)。」

吃不胖的「進食順序」餐敘多也不怕

得獎之後又陸續接著年末派對季,餐敘一攤接一攤,問賈靜雯體重因此有小增加嗎?「我以為我有,但最近一量發現跟之前差不多,我想是因為我用對的進食順序,一定先吃肉、油脂下去再吃蔬菜,最後才會是澱粉。」「我還是很喜歡澱粉,但在選擇上我也會精挑,能選飯就不選麵食,麵包類我一定不碰。」

每個年齡留下不一樣的樣子也是挺美好的

「回頭看我的30世代非常美好,身心靈都算穩定,開始慢慢去尋找人生該有的方向,就算走錯路發掘那不是自己想要的,也是非常美好的過程。」「40歲之後,我開始學著喜歡自己的樣子,當然每個人都會去抗拒老化,而偏偏那些東西皺紋啦、下垂啦又在後面追的很快,我就努力保養、努力運動,KEEP住當下最好的狀態!但永遠別忘了,時間會一直往前,照鏡子時就對自己笑一笑吧!」「每個年齡留下不一樣的樣子也蠻美好的。」

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