55歲的伊能靜堪稱演藝圈中的凍齡美魔女，日前她在社交媒體上與粉絲分享她包包內的物品，令人意外的是，在她的包包裡發現了一樣物品，讓她不得不承認自己年紀漸長。
伊能靜年過半百，老花眼鏡變隨身時尚單品
女星伊能靜與「哈林」庾澄慶離婚後，嫁給小她10歲的秦昊，伊能靜在演藝圈依然活躍。日前她在小紅書上，分享自己的包包都裝些什麼，除了保養品如護唇膏、護手霜和化妝用品外，伊能靜也意外透露自己必備的物品實際上是「老花眼鏡」。
伊能靜說：「最近姐姐的眼睛開始有些不好了，剛開始出現老花的時候，有人建議姐姐去做老花手術，但姐姐決定暫時不做。」因為有人告訴她，做老花手術後眼睛可能會變得特別乾燥，所以她打算暫時忍耐。
而戴上老花眼鏡的伊能靜，也開玩笑地形容自己像「女教官」，認為當人到了一定年齡，就要接受老化的事實。不過儘管身體顯現出歲月痕跡，但伊能靜對生活的態度卻是愈活愈年輕。
▲伊能靜從包包裡拿出自己的老花眼鏡。（圖／翻攝自小紅書）
40歲就老花？3招老花眼自我檢測
眼睛看不清楚，你懷疑自己也有老花嗎？眼科醫師林宜鴻表示，近幾年看診發現老花有年輕化的趨勢，過去通常40多歲才會有老花，但現在卻遇到不少35歲、外表維持很好，眼睛卻已經出現老花徵兆的人。如何知道自己有沒有老花？林宜鴻提供以下3點老花自我檢測：
1.看手機更容易疲勞痠澀。
2.看近距離的東西，感到模糊。
3.看手機、平板時，摘下眼鏡看得更清晰。
只要符合1個以上就要警覺，建議進一步找眼科醫師檢查。
如何預防老花太早來？
為什麼有人會「提前老花」？林宜鴻說明，主要是現代人長時間滑手機、用3C產品，長久下來就很傷眼，讓眼睛快速老化。雖然每個人老了終究會老花，但能預防「提前老花」，重點在「避免睫狀肌疲乏」，他分享2個實用方法：
1.適度讓眼睛休息
看3C產品30分鐘後，休息看遠處5～10分鐘，看近物睫狀肌用力收縮，看遠睫狀肌才能放鬆。因此近距離用眼後，讓眼睛看遠，可以避免睫狀肌疲乏。
2.多睡覺
透過睡眠也能讓睫狀肌放鬆，睡久一點，讓睫狀肌可以休息更久。
◎ 圖片來源／翻攝自伊能靜臉書．小紅書
◎ 資料來源／林宜鴻醫師
