冬天到了，許多疾病也跟著到了，泌尿道自然也不例外。許多泌尿道疾病到了冬天會變得更嚴重，也有許多泌尿道疾病特別好發於冬天。
冬天泌尿道 常見5問題
泌尿科診所高銘鴻院長分享，冬天常見的泌尿道疾病，如果有這些狀況，請趕快就醫看診：
1、尿道感染 ：冬天我們喜歡吃火鍋、麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐，但這些刺激性、燥熱的食物，都可能刺激尿道，造成尿道感染，常見症狀是尿尿時的灼痛和頻繁排尿。雖然這些東西真的都很好吃，但請確保保持足夠的水分攝取，並隨時適當清潔私密部位，以降低感染風險。
2、尿路結石：冬季因為天氣很冷，我們不太會口渴，可能就忘了喝水，就容易形成尿路結石，可能會引起劇烈的腹痛和排尿困難。提醒一天一定要喝到1500-2000cc的水，才能有效預防尿路結石。
3、膀胱炎：有時候天氣冷，冷到你連上廁所都不想，就可能導致膀胱炎。膀胱炎通常伴隨著尿意刺激和疼痛，再次提醒，不要憋尿就是預防膀胱炎最好的方式。
4、勃起功能障礙：冬天的寒冷和天氣變化可能影響血液循環，進一步影響性功能，導致勃起功能障礙。適度運動、保持溫暖、減輕壓力和保持健康的生活方式，都有助於維護性功能。
5、尿失禁：很多人會覺得，我們在夏天喝比較多水，比較會上廁所，但其實冬天因為排汗量變少，反而上廁所的次數比較多，且寒冷的天氣也會刺激膀胱產生尿意，因此上了年紀的長輩，很容易在冬天有尿失禁的問題。建議可以多吃冬天盛產的葡萄或蔓越莓，有助於預防尿失禁；另外，吃完飯後適度運動促進排汗，也有助於減少尿失禁問題。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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