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持續餵母奶就可以避孕?婦產醫:需3條件一起配合,成功率高達98%

文: 王羚(台北中山醫院婦產科主治醫師)

生兒育女是人生中的大事,當迎接新生命到來,除了帶來喜悅之外,往往會改變既有的日常習慣和生活作息方式。尤其,照顧小嬰兒需要花費時間與精力,特別是工作和家庭兩頭燒的新手爸媽,往往應接不暇精力耗盡。因此許多夫妻在生完頭胎之後,經常會希望藉由避孕來喘息一下,過陣子再開啟備孕計畫。

主流避孕3方法

台北中山醫院婦產科醫師王羚表示,兩次懷孕之間最好要有18個月以上的間隔,關鍵原因在於讓「子宮」有充分時間修復完全,而此段時間,母親的身心靈也可藉機儲備能量。

王羚醫師說明,市面上有多種避孕的方式,包括(1)規則服用避孕藥來控制身體中賀爾蒙的濃度,進而達到抑制排卵的作用、(2)阻隔精液進入生殖道的保險套、(3)阻擋胚胎著床的子宮內避孕器等三種主要方式。但坊間還流傳一種「只要媽媽持續哺餵母奶,就不會受孕」,醫學上稱為「哺乳期閉經法」(Lactational Amenorrhea Method, LAM),但要利用此方式達到避孕功效,往往還需配合3條件,才會成功。

泌乳停經法

王醫師解釋,所謂哺乳期閉經法也稱泌乳停經法,是一種自然的避孕方法,就是透過持續哺餵母奶,哺餵週期通常為2-4小時一次,但還要搭配3項條件,才可達到成功避孕的效果,準則如下:

1.新生兒未滿6個月,以母奶為唯一食物來源意即不能吃配方奶及副食品。

2.哺餵間隔時間,白天不超過4小時,晚上不超過6小時。

3.生產完,尚未有週期性的月經出現。

哺乳期閉經法的優缺點

王羚繼續說明,若以上三準則都符合,成功避孕率可高達98%,但此法尚有其優缺點:

◆優點:完全自然且沒有副作用的避孕方式,不需要任何花費。

◆缺點:必須積極哺餵母奶,「親餵」的頻率是重點,使用泵奶器、配方奶、副食品,都會降低泌乳激素分泌,而使抑制排卵的生理機制大打折扣。寶寶六個月大後,兒科醫師建議可以開始嘗試一些副食品,同時寶寶晚上睡眠的時間也逐漸延長,這些都會阻礙哺乳期閉經法的執行。

王羚醫師最後強調,若婦女選擇以「哺乳期閉經法」來避孕,僅在寶寶6個月內有效,之後需利用其他方式來避孕,如服用避孕藥、使用保險套、植入子宮內避孕器等,來達到避孕效果;而「哺乳期閉經法」期間,若發現生理期到來,表示該方式已不適合,需諮詢信任的婦產科醫師,選擇其他更適合的避孕方式。

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