血糖太高還太低?在家驗就知道!

Hello醫師 更新於 2019年03月21日16:15 • 發布於 02月16日02:00 • 文/Kai Shih - 醫學審稿/Dr. Stephen Lai
血糖太高還太低?在家驗就知道!

在家血糖檢測的基本概念

在家血糖檢測(Home Blood Glucose Test)意即測量血液中的葡萄糖值,只需要準備1小台可攜帶的電子儀器—血糖儀(Blood Glucose Meter),即可在家或任何一處測試血糖。

在家血糖檢測可幫助監控血糖值,並請告知醫師多久測1次血糖,通常測血糖值的頻率是依據個人糖尿病療程、糖尿病情況、整體健康狀況。有施打胰島素(Insulin)的糖尿病患者可能需要時常檢測自身血糖。而對於鮮少施打或沒有施打胰島素的人來說,血糖測試有助於了解身體對於食物、疾病、壓力、運動、藥物或其他活動的反應,例如受測者可透過餐前餐後的血糖測量,來比較這一餐對自己的血糖影響,因而能幫助調整飲食習慣。

為什麼需要在家檢測血糖?

一般而言,驗血糖的頻率是依據個人罹患的糖尿病類型,以及個人療程規劃,因此,請遵循醫師建議,來檢測血糖值。

  • 第一型糖尿病 (Type 1 Diabetes):醫師可能會建議第一型糖尿病患者每日驗4~8次血糖,可能需要在餐前/吃點心前、運動前後、睡前,或者夜晚時檢測血糖值,若遇上生病、改變日常習慣,或服用新藥等狀況,也需要時常檢查血糖值。
  • 第二型糖尿病 (Type 2 Diabetes):若有施打胰島素控制第二型糖尿病,醫師可能會依據罹患的糖尿病類型和所需胰島素的量,建議您每日做2次以上的血糖測試。血糖測試通常在餐前,有時在睡前做。

在家血糖檢測的檢測前須知

事前準備有哪些?

檢測前應準備好血糖儀,此儀器能藉由指尖少許的血液讀取血糖值,或用拋棄式試紙放置於血糖儀上讀取,如有不甚熟悉的地方,可諮詢醫師或糖尿病衛教師。

有些血糖儀能儲存數百條血糖讀數,讓受測者能檢查一段時間累積下來的血糖讀數,就能預測每日特定時間的血糖值,若血糖值有劇烈變化,也能快速察覺。另外,有些系統資料可以讓電腦儲存並讀取,能輕鬆製成圖表或表格做分析。甚至,有些新型的血糖儀能連動胰島素幫浦(Insulin Pumps);胰島素幫浦是能施打胰島素的機器。透過此類血糖儀能有助於了解需要施打多少量的胰島素,來控制血糖穩定。

另外,固定產前檢查和在家檢測血糖對罹患糖尿病的孕婦很重要,維持血糖穩定也會提高生下健康小孩的機率,同時減少罹患糖尿病併發症的風險。

在家血糖檢測的檢測流程須知

檢測的步驟有哪些?

每台血糖儀的操作指示可能都會有些不同,要取得最精確的結果請遵循每台儀器的指示。使用血糖儀檢測血糖時,請注意並遵守下列事項:

  • 請先用溫的肥皂水洗手,再用乾淨的毛巾擦乾雙手。
  • 請將乾淨的採血針(Lancet)裝入採血筆中,可控制針插入皮膚的深度及位置。
  • 請從試紙瓶拿取試紙,拿完後請立即蓋上蓋子以防濕氣進入瓶內,影響其他試紙。
  • 遵循儀器指示操作血糖儀。
  • 使用採血筆,取指尖側邊的血液,請勿直接刺入指尖採血,因為會感到疼痛且採血量會不足,以至於檢測不準確。有些新型血糖儀的採血裝置除了可取手指的血液外,還可取手掌或前臂的血液。
  • 將血液滴在試紙的正確位置上。
  • 取一顆棉球,按壓在傷口位置(手指或其他處)止血。
  • 遵詢儀器指示取得檢測結果,有些儀器只需幾秒鐘就可以得到結果。

檢測後須知

檢測後可以紀錄檢測的時間以及結果,大多血糖儀的結果僅會保存幾天或幾週,若想參考,可以隨時調閱檢測的結果,另外,醫師和自己都可藉由這些紀錄來檢視血糖值是否落在建議範圍內,醫師也會依據這些紀錄決定糖尿病的藥物(例如:胰島素)劑量是否需要調整。

使用完採血針請安全棄置,切勿直接丟入家中垃圾桶,因為用過的採血針可能會不小心刺傷其他人。針對自行注射的廢棄針頭如何處置,行政院環保署建議盡可能拿回原就診醫院回收處理,或許也可以詢問附近的公立醫院或衛生所,若以上單位都沒提供此服務,則將用過的採血針放入不易刺穿的容器裡,再交付清潔隊處理。

在家血糖檢測的檢測後結果

下列血糖的建議範圍代表每日不同時段,血糖應該落在哪個範圍內,血糖的建議範圍會因人而異,不同時段也會有不同範圍,請參考以下資訊:

  • 非孕婦的糖尿病患者:

  • 餐前:70毫克(mg)/分升(dl)~130毫克/分升

  • 進食後1~2小時:應低於180毫克/分升

  • 患有妊娠期糖尿病(Gestational Diabetes)的女性: 

  • 早餐前:不超過95毫克/分升

  • 進食後1小時:不超過140毫克/分升

  • 進食後2小時:不超過120毫克/分升

許多狀況都會改變血糖值,醫師會根據症狀和過去健康狀況,共同討論任何嚴重的異常檢測結果,因此,請詢問醫師血糖目標範圍為何,若血糖讀數太高或太低時該如何控制血糖值,以及確認何時該就醫等資訊。

根據實驗室和醫院的說法,在家測試血糖的正常血糖範圍可能略有不同,若對於檢測結果有任何疑慮,請和醫師進一步討論。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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