自然產媽咪的好朋友「坐浴盆」!孕期對抗痔瘡、產後呵護私處

MamiBuy媽咪拜 更新於 2019年11月19日15:58 • 發布於 2019年11月19日15:58 • MamiBuy編輯部
自然產媽咪的好朋友「坐浴盆」!孕期對抗痔瘡、產後呵護私處

內容編輯/Vera Chen

自然產媽咪都如何舒緩會陰傷口疼痛呢?不少媽咪都推薦「療傷」好物──坐浴盆,以溫水注入坐浴盆內,早晚浸泡一次,能夠減輕局部疼痛、促進肛門周圍血液循環。懷孕有痔瘡困擾、產後會陰傷口疼痛的媽咪,推薦給你!

 

什麼是坐浴盆?

不少自然產媽咪在整理待產包時,會把坐浴盆列入待買清單內,你知道什麼是坐浴盆嗎?坐浴盆的前身是痔瘡患者、行動不便之人的專用盆,只要將坐浴盆放置在馬桶上,就可直接坐在上面清潔或浸泡下體,不用蹲、洗滌方便,既衛生又可舒緩下體不適。由於孕婦通常會有痔瘡、產後會陰撕裂傷困擾,所以不少孕婦會準備坐浴盆,孕期中或生產完天天熱水坐浴,促進會陰、肛門周圍血液循環,減輕局部疼痛,促進傷口癒合。

什麼是坐浴盆?

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坐浴盆好用嗎?用過媽咪這樣說

▶ 孕婦痔瘡

痔瘡是許多孕媽咪難以啟齒的祕密,懷孕時,由於子宮膨大、腹壓增加,造成直腸肛門壓力上升,使肛門軟組織脫垂而形成痔瘡,或推擠原本脫垂的痔瘡,使其更加突出。自稱是「擊痔媽咪」的媽咪拜小沙媽媽,擁有豐富的抗痔經驗,她表示:「相信我,如果真的被痔瘡逼到絕路,買一個泡屁屁盆,就算用沒幾次,也會讓你列為這輩子花過最值得的一筆錢之一。」因為妳再也不會因為懷孕肚子太大不能下蹲、或蹲久了腳痠腿麻了。

坐浴盆好用嗎?用過媽咪這樣說

 

▶ 會陰傷口

自然產過程中,當胎兒經過子宮頸、陰道、陰道口,都可能造成程度不一的會陰撕裂傷;產婦也容易用力過度,在產程中造成痔瘡發生。所以產後熱水坐浴舒緩傷口痛楚是有必要的,媽咪拜的有梗人妻提到自己使用坐浴盆的經驗:「其實產前就可以先買起來用了,……每天花個5-10分鐘泡溫水,會好得很快喔!」不僅清潔起來比較省心,也可以預防婦科感染。

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坐浴盆正確用法與注意事項

【使用前】

1. 水溫:水袋內裝溫水約2/3,水溫約38~41度,用手腕內側測試溫度,不燙即可。

2. 次數:每日2-4次,每次泡10-15分鐘,需持續泡盆兩週。

3. 溶液:除非有醫師指示,否則不須加藥。

 

【使用方法】

1. 以清水清洗坐浴盆,並關緊水袋管夾。

2. 掀起馬桶坐墊,將坐浴盆固定於馬桶上。

3. 將水袋置高於馬桶。

4. 將水袋管子,穿入浴盆外緣的中間孔,並將管子前端的排水孔固定於浴盆內。

5. 直接坐於浴盆上,以水管管夾控制熱水流量。

6. 盆內水滿時,會自浴盆外緣的排水孔流入馬桶中。

坐浴盆正確用法與注意事項

 

【注意事項】

1. 產後24小時或婦科手術後48小時依醫囑開始泡盆。

2. 產後坐浴時最好有人陪伴,因熱水會使血管擴張、姿勢性低血壓,而感到暈眩。

3. 若出現異常或下列症狀,須馬上暫停坐浴:暈眩、虛弱、冒冷汗、心悸、流血量多。

 

產後會陰傷口照護要點

1. 溫水坐浴:以37℃~41℃水溫進行溫水泡浴,促進血液循環,加速傷口復原。

2. 使用軟便劑:大部份的產婦都會怕會陰傷口疼痛,不敢用力排便,導致產後便祕、痔瘡找上門,這時可以請醫生開軟便劑,可有效改善症狀。

3. 均衡飲食:均衡飲食、多元攝取營養素並多吃蔬果,讓排便順暢,可幫助傷口儘快復原。

 

資料參考:台中榮民總醫院

 

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