美最新研究:碳酸飲料 零卡更要命

民視新聞網 更新於 2019年10月23日02:30 • 發布於 2019年10月23日02:29

很多人在買飲料喝時,怕胖、怕高熱量,都會選「零卡」可樂來喝,但是根據最新的研究顯示,喝零卡碳酸飲料的人,死亡風險比沒喝的人多出26%!

根據《美國醫學會期刊》刊登的最新研究,零卡的碳酸飲料 通常會添加人工甜味劑,例如阿斯巴甜,當阿斯巴甜在人體內被分解時,會釋放出少量 天門冬胺酸、甲醇、苯丙胺酸等不好的物質,這些物質 攝取少量時身體會自然排出 不會對身體產生影響,但通常喝零卡飲料時 大家會以為是零熱量、就會多喝,喝得多 就容易有腦部受損的問題,死亡風險就會比沒喝的人 高出26%!也就是說 ,喝「健怡可樂」不一定比喝「可口可樂」來得更健康喔,要解渴 喝水 絕對會比碳酸飲料來得好啊!
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