秋冬運動猝死好發 醫師:有四症狀要喊卡

NOWnews 今日新聞 更新於 2019年11月16日09:35 • 發布於 2019年11月16日09:35 • 記者劉雅文/台北報導
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天氣逐漸轉涼,秋高氣爽,正是適合爬山、路跑的季節,但秋冬是心血管疾病好發的季節,不論是爬山或路跑,對心肺耐力都是雙重考驗,去年合歡山路跑賽,就曾發生一名選手在終點前倒地不起的憾事。

談到何謂猝死,新光心臟內科陳冠任醫師表示,心臟由三條大血管供應心臟氧氣跟養分,如果其中有任何一條血管阻塞,增生的斑塊破掉,擋住血流就會造成心肌梗塞,這也是老人家常見的猝死原因。

怎麼要預防運動後猝死?陳冠任要掌握一個原則,就是運動後如果出現喘不過氣、胸口悶、肌肉刺痛、關節卡卡等四大症狀後,就要立即停止運動、適當地休息緩解。

陳冠任強調,進入秋冬時節,氣溫下降、血管收縮,本來就是心血管疾病好發的季節,再加上運動時需要的血流量會比一般更旺盛,因此更容易產生供血不足的情況,一不小心可能就會造成無法挽救的後果,千萬別讓運動強身的美意,成了天人永隔的憾事。

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