禿頭少女自救法,GET「韓素希」蓬鬆髮量,頭髮如何長得快又多?4大祕技請筆記

美周報 更新於 07月10日02:53 • 發布於 07月10日07:00 • Emma
禿頭少女自救法,GET「韓素希」蓬鬆髮量,頭髮如何長得快又多?4大祕技請筆記

除了天生細軟髮+髮量稀少,後天沒有好好保養頭皮和頭髮,也容易因為生活壓力大而讓髮量變少,禿頭少女在頭髮造型上總是有些限制,像是韓素希同款的大波浪蓬鬆長髮,簡直就是不可能的任務,今天小編整理了讓頭髮長得快又長的秘訣,想讓頭髮變得蓬鬆就一起看下去吧!圖片來源/pinterest

 

#洗髮精的選擇

無論是天生髮量少還是後天嚴重掉髮者,想要增加髮量第一件事就是「防止掉髮」。過多油脂會導致掉髮,頭皮容易出油可選擇「調理頭皮油脂平衡」功效的洗髮精,先淨化被阻塞的頭皮,使頭皮毛孔暢通,頭皮健康了,髮根才會跟著強韌起來。而髮量少則可許則「強韌秀髮」的洗髮精,修護髮絲讓頭髮變得健康,不易斷裂。

頭髮長長 長快 變多 秘訣|美周報

▲圖片來源/pinterest

 

#持續使用生髮水

生髮水必須使用至少3個月才能見效,一旦下定決心要使用就要維持才不會前功盡棄,其中刺激毛囊生長的Minoxidil成分,最廣為使用,能有效改善落髮問題,讓毛囊恢復生長,其他像是維他命添加、胺基酸、咖啡因也都是常見的生髮成分。

頭髮長長 長快 變多 秘訣|美周報

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#日常頭髮保養

除了頭皮養護以外,也要照顧好髮質,使頭髮強韌健康,才不會造成斷髮問題。一星期至少護髮1-2次,吹整頭髮時搭配護髮油保護髮質,在使用電棒或是高溫塑頭髮型時,也必須抹上護髮品,以隔離高溫傷害。養好髮質,才能有自然蓬鬆空氣髮,而不是一頭毛躁斷髮。

頭髮長長 長快 變多 秘訣|美周報

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#飲食控制

除了針對頭皮/頭髮的保養外,日常飲食也要均衡,頭髮是由蛋白質所組成,想要一頭烏黑秀髮一定要健康飲食,否則頭髮難以呈現健康光澤。避免辛辣、油炸等太刺激的食物,多攝取蛋白質、黑芝麻裏頭含有脂肪酸,是使頭髮烏黑的成分,還有維生素B群(花生、芹菜、深色葉菜類也有),也能促進頭髮生長。還有富含鋅,如堅果、牡蠣、動物肝臟等食物。

頭髮長長 長快 變多 秘訣|美周報

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看完今天的文章,還不快分享給那位總是喊自己髮量少的朋友,教她這個生髮秘訣!

 

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