產後肚皮鬆垮垮 一捏3層各自處理

CTWANT 更新於 01月10日10:02 • 發布於 01月10日09:37 • 張雅淳
產後肚皮鬆垮垮 一捏3層各自處理
女性懷孕期間肚皮快速撐大,產後易有肚皮鬆弛的困擾。(圖/淨妍醫美集團提供)

許多媽媽們懷孕時控制體重及注重保養,沒讓妊娠紋爬上身,但產後普遍都有「肚皮鬆弛」的困擾,肚子上的肉鬆鬆垮垮的,就像洩了氣的皮球,讓媽媽們不禁感嘆真的回不去了嗎?淨妍醫美集團整形外科陳志軒醫師表示,產後肚皮鬆弛透過運動可稍微改善,但也可考慮非侵入式的電波拉提,藉由高頻電波傳導產生熱能,活化肌膚深層的膠原蛋白,達到緊實的效果。

隨著電波儀器持續改良創新,近年來就診諮詢的女性已比以往增加3成,陳志軒醫師指出,女性在懷孕前,腹部的腹直肌呈現排列整齊、緊實的狀態,懷孕期間腹部肌群往向外延展,肚皮一天天被撐大,皮下組織裡的膠原蛋白經不起擴張而斷裂。生產後,腹部軟組織被拉伸到最大狀態,卻不會立刻縮回,需要一段時間慢慢恢復,腹部就像消氣的皮球,皮膚變得鬆弛、彈性變差。

陳志軒醫師說明,肚皮分三層,第一層是表皮和真皮,第二層是皮下組織和脂肪層,第三層是腹部的筋膜和肌肉層。媽媽們可以自我檢測,用手捏捏看肚皮的「皮下脂肪」,如果捏起來厚厚的就是「脂肪」,適合冷凍減脂或抽脂手術;如果捏起來很鬆,皮可以拉得很開則屬於「鬆弛」,可以做電波拉提緊實肌膚;如果是筋膜和肌肉層變鬆造成的「腹直肌分離」,則需手術改善。

很多媽媽們懷孕時,為了預防妊娠紋和肚皮鬆弛,大量塗抹按摩油、保養品,產後積極做核心肌群運動和腹直肌訓練,期望能改善鬆弛狀況。淨妍醫美集團陳璟毅醫師表示,運動能夠讓肌肉變結實、脂肪細胞縮小,但無法改變肚皮鬆垮的困擾,而侵入式的拉皮手術確實可以看到效果,但工程浩大、術後傷口大,還容易留下明顯疤痕,因此非侵入式的電波拉提越來越受歡迎。電波拉提的原理是透過電磁波產生熱能,使組織收縮、重組,刺激膠原蛋白增生,讓老化的肌膚恢復緊實感。

另一個民眾常聽到的「音波拉提」,治療原理與電波拉提相近,都是利用熱能加熱皮膚或脂肪組織,使組織收縮、刺激膠原蛋白增生。兩者不同之處,電波拉提是大範圍的「容積式加熱」方式,均勻達到刺激真皮層和皮下組織層,可以運用在眼周和額頭較薄的皮膚;音波拉提則是利用高強度聚焦式超音波,點狀式的作用到較深的筋膜層。兩者各有特色,可依個人需求,經醫師評估後間隔半小時先後進行。陳璟毅醫師解釋,醫師在施做電波拉提時,只會麻醉患者表皮,過程中隨時依患者感受回饋,調整電波能量,避免灼傷風險。另外,使用原廠探頭很重要,若探頭的薄膜有破損,可能引起尖端大量放電,導致皮膚起水泡或灼傷,提醒民眾一定要諮詢專業醫師,療程前確認儀器上的衛福部許可證字號,探頭外盒包裝是否貼有原廠的「防偽雷射標籤」,安全和效果才有保障。

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