濕疹癢到睡不著?中醫師四招不怕皮膚癢,這3種水果記得少吃

幸福熟齡 更新於 07月10日07:05 • 發布於 07月10日07:05

林芷揚

圖片 達志 提供

45歲黃小姐左手手掌搔癢、起水泡已3年,經皮膚科診斷為汗皰疹,尤其在天氣變熱時發作,使用類固醇治療後病情反覆,搔癢嚴重時,還需服用安眠藥才能入睡。 於是,她前往醫院中醫科就診,治療後第一周不需要安眠藥就能安然入睡,一個月後已經沒有搔癢感,目前持續在門診治療更年期及其他問題。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,汗皰疹是春季轉夏季時容易發生的疾病,屬於「急性濕疹」的一種,症狀以手掌劇烈搔癢為主,不具有傳染性。

汗皰疹的成因不明,可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原、壓力、多汗症、遺傳有關,使用類固醇藥膏治療固然有效,但如果症狀反覆,中醫再介入治療能夠加強療效。

中藥清熱利濕,有效治療汗皰疹

謝旭東指出,汗皰疹在中醫典籍記載中屬於「螞蟻窩」、「田螺皰」,本病常與「濕熱」相關,所以治療上會用清熱利濕為主軸,再搭配個人體質用藥治療。

上述案例中的黃小姐就診後,中醫師給予科學中藥「白虎湯」,並搭配一天一包中藥即飲包「換膚方3.0」,服藥後第一周安然入眠,不需要安眠藥,一個月後搔癢感已無,現於門診繼續治療更年期及其他問題。

「換膚方3.0」中有知母、石膏、黃芩能夠清熱抗炎,並有蒼朮、茯苓利濕,能夠減少汗多的狀況,快速緩解汗皰疹的搔癢不適感。

相較於換膚方2.0,換膚方3.0將其中的藥材藿香改為「茯苓」,加強了利水除濕的效果,對於汗皰疹搔癢腫脹有幫助。此外,茯苓也具有寧心安神的功效,對於因搔癢而不易入眠的人來說,有解除煩悶、幫助入眠的效果。

四招遠離汗皰疹!少吃熱性水果

針對汗皰疹(濕疹)的生活注意事項,謝旭東建議如下:

1. 保持「睡眠」、「壓力」、「飲食」三者的平衡,汗皰疹因壓力大而變嚴重,所以此時睡眠和飲食很重要。若無法減少壓力,至少顧好睡眠和飲食以免汗皰疹搔癢加重。

2. 手腳避免接觸肥皂、洗碗精、刺激性的化學物品,保持手腳的乾爽。

3. 飲食上注意避免菸酒,若是過敏體質,也要小心烤炸辣類、甜食,芒果、荔枝、龍眼等熱性水果也要少吃。研究也指出鎳、鈷及鉻較高的食物也必須減少食用。

4. 自製「三妙祛濕茶」

材料:蒼朮2錢、黃柏2錢、川牛膝2錢。

做法:以1000c.c的水煮至500c.c,放涼後飲用。

作用:蒼朮和黃柏清熱燥濕、川牛膝能利水除濕。

適用體質:搔癢在天氣潮濕加重,伴隨全身沉重感、午後疲倦易睡、腦袋昏沉等。

禁忌:懷孕婦女、感冒、或是使用慢性病藥物,需在醫師指示下服用。

更多幸福熟齡文章
50歲看起來如30歲貴婦!每天花3分鐘做這件事,促進免疫力抗衰老
不依賴子女,獨立自主地活下去!50歲的縱情自在是活得「任性」、不對自己心意說謊

加入幸福熟齡LINE好友,掌握更多資訊!