氣喘惱人~了解誘發原因與預防方法

Hello醫師 更新於 2019年01月15日02:41 • 發布於 04月06日08:00 • 文/Karin Kao - 醫學審稿/%%post_reviewed_by%%
氣喘惱人~了解誘發原因與預防方法

氣喘的人口廣泛分布於全球,其症狀包括咳嗽和打噴嚏,且都會復發,而且當患者在夜晚活動時用力,或當氣溫變低時,上述症狀都可能會更嚴重。本文將重點放在引發氣喘的事物上,以及如何避免它發生。

引起氣喘的原因包括過敏原,以及會觸發典型的氣喘症狀,或導致嚴重氣喘發作的環境刺激物。有很多誘發氣喘的因子會引發急性氣喘的症狀,而且因人而異。因此,不能把一個人的經驗法則,直接就傳輸到另一人身上。

引發氣喘的兩大類原因

在氣喘患者中,有過敏情況的比例極高,兒童約佔80%、成人約50%。因此,誘發氣喘的兩大原因之一,就是過敏原。

1. 過敏原

  • 季節性花粉症(Pollen)
  • 灰塵、黴菌、寵物、昆蟲
  • 食物如魚、蛋、花生、牛奶、豆漿
  • 食品添加物,如亞硫酸鹽(Sulfite)
  • 和工作相關的過敏原,例如乳膠(Latex)

2. 刺激物

  • 呼吸道感染:例如流感、支氣管炎(Bronchitis)、鼻竇炎(Sinusitis)
  • 藥物:例如阿斯匹靈(Aspirin),其他非固醇類抗發炎藥物(Nonsteroidal anti-inflammatory drugs ,簡稱NSAIDs)、乙型交感神經接受器阻斷劑(Beta-blockers,常用來治療高血壓及某些心臟疾病)
  • 吸菸、二手菸
  • 非環境因子:例如煙霧、天氣改變、柴油氣味
  • 室內元素:如油漆、清潔劑、去味劑、化學因子、香水
  • 夜晚溫度的變化
  • 胃食道逆流(Gastroesophageal Reflux Disease,簡稱GERD)
  • 運動:例如在寒冷且乾燥的環境下
  • 和工作有關的因子:例如化學物質、灰塵、汽油、金屬
  • 和情緒相關的因子:例如笑、哭、尖叫、受傷
  • 和荷爾蒙(Hormones)或荷爾蒙相關的因子:例如停經前症狀

預防氣喘的方法

  • 應限制或避免和引發氣喘的因子接觸,例如羊毛、皮屑、灰塵、去味劑、香精油等。
  • 避免使用會引起氣喘發作的食物和調味料,並特別留意某些藥物,特別是阿斯匹靈。
  • 不應太常食用含辛香料的食物,這類的食物在沙拉、軟性飲料、罐頭食品、發酵飲料、醃漬蔬菜或酸黃瓜,以及其他乾燥水果或海鮮(蝦、蟹或含有海鮮的調味料)裡很常見。當然,並非所有這類的食物都要避免,不過每當氣喘發作時,都要留意是哪些食物引起過敏,才能提早預防氣喘發生並做好隔離。

治療氣喘的方法

氣喘治療需要分內因性(Endogenous)及外因性(Exogenous),得視氣喘與疾病的嚴重程度而定,如此一來才能使用適當的藥物。大致來說,在輕度及中度的狀況,最主要使用的藥物是支氣管擴張劑(Bronchodilators),有口服、注射和氣瓶等形式。有時醫師會考慮使用某些抗組織胺藥物(Antihistamine),特別是皮質類固醇(Corticosteroids),請注意必須在醫師指示下使用。當嚴重感染時,可能使用抗生素,或急診治療增加氧氣及點滴靜脈輸液。

若是傳統的醫療方法,可能會嘗試或利用針灸或針壓,但並非所有病人都對此療法有反應。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷及治療。

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