手麻原因多! 除了姿勢不良還有這4大可能原因

常春月刊 更新於 2019年08月21日01:57 • 發布於 2019年08月20日16:00

 

上班族使用電腦相當頻繁,且時常伴隨手麻的情況發生,這種「電腦族手麻」的情形,可以稱得上是現代上班族共通的職業病。但有關手麻的問題,究竟是身體哪方面出了問題?或是哪些疾病所造成?

 

書田診所復健科主任潘筱萍指出,過度使用電腦而造成肩頸、上肢的痠痛不舒服,門診已有愈來愈多的趨勢。患者的主訴是手麻、刺痛,但針對這種麻感、刺痛做進一步檢查,並沒有發現神經性的損傷;由於麻感與刺痛均屬於個人主觀的感覺,臨床上必須做詳細的確認與檢查,才能辨別是因肌肉使用力量上的損傷,或真的是因為神經受損所導致。

 

潘筱萍進一步解釋,大部分電腦族手麻問題,會歸因於腕隧道症候群所造成。但事實上,除了腕隧道症候群之外,也有可能是因為肌肉過度使用,以致肌肉本身的肌筋膜發炎,此時肌肉的傳痛區會在近端的肢體出現症狀,同時在遠端的肢體也會發出麻痛警訊。

 

當肌肉過度使用,會造成重複使用性肌肉損傷。當近端肌肉群受到損傷,同步影響到遠端肢體出現麻感。以肩頸肌肉過度使用為例,臨床上病人會主訴手麻麻的,但經檢查後發現,其實是肩頸部位的肌肉群出問題。常見手麻的病因歸納如下:

 

˙腕隧道症候群:又稱為腕溝症候群,即手肘長時間靠在桌面或堅硬的地方,並對手肘施加壓力,像長時間打電腦、打麻將過久,都會壓迫到尺神經,造成腕隧道症候群。

˙重複性勞損:肌肉過度使用損傷所造成,長時間重複性過度使用所帶來局部肌肉、筋膜的損傷,這種疼痛症狀都是長年累積而來。患者常會出現肩頸痠痛,甚至手臂痠麻到手指頭僵硬,情況嚴重者,連刷牙、扭毛巾等簡單動作都會有障礙,影響日常生活的品質。

˙頸椎壓迫神經:頸椎壓到神經的情況,也會令患者感覺到手麻麻的,觸感也會變得不太一樣。

˙全身性疾病:有些全身性的疾病如糖尿病,會引發週邊神經病變;另外,像是腎臟病,也可能連帶產生神經方面的病變;還有些化療病人,因吃了某些化學藥物,也有可能導致週邊神經受損,而出現手麻的情形。

 

若已出現麻痛的情況才前來就診,基本上病情已經嚴重到一個程度了。潘筱萍建議,日常生活中應保持高度警覺,一旦感覺手部輕微的麻感等不適情形就要就醫;此外,使用電腦時,要注意姿勢的正確。
 

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