戒除 25 個囤積雜物的「藉口」:想要有個乾淨的人生,先誠實面對這個問題!

女子學 更新於 02月05日00:30 • 發布於 02月05日00:30

誰不想掌控自己的人生呢?生命中有太多事情不是我們能掌控的,但是生活可以。如果能掌控好生活裡的東西,通常會讓你覺得比較能掌握自己的人生。這不是自我安慰,而是對自己的信心,就從打理雜物開始,覺得阿雜的東西就丟棄吧!擺脫不用、不需要、不喜歡、不能用、不搭調或不適合的物品,為生活騰出空間、釋放情緒!(以下摘錄自《這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年》一書)

想要決斷取捨,通常就必須面對當初堆積那些雜物的原因。以下這些說辭,聽起來是不是很熟悉?

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1. 這個東西很實用,我總有一天會讓它派上用場。

  1. 我可以把它修好或改造。
  2. 人生苦短,不該把時間花在處理這個東西上。
  3. 這東西是禮物,我必須好好收藏,以示對送禮人的尊重。
  4. 這東西還沒有用完。
  5. 等一下,這東西有一天會成為收藏家的目標!
  6. 我小時候從不曾擁有這個,所以我成為大人後可以擁有它。
  7. 我留的東西愈多,將來留給家人的東西也會愈多。
  8. 這東西讓我想起某個我愛的人。
  9. 如果我現在處理這件事(鋪床或洗碗盤),明天還是得從頭來過,全部再做一遍。〈延伸閱讀:小心免費的陷阱:檢視自己是否為「雜物盲」,斷捨離留下真正所需的物品
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11. 將這些東西擺在身邊,我會比較有創意。

  1. 除非我身邊每個人都同意該怎麼處理這東西,否則我不能處理它。
  2. 有一天,也許我會需要它。
  3. 我沒有空間能妥善收藏這東西。
  4. 等我有時間了,我可以用這東西執行一項絕佳的計畫。
  5. 逐項清點自己的東西會挑起我的情感,現在的我還無力招架。
  6. 我認識的每個人都有這東西,所以我也應該有一個。
  7. 我沒時間或精力去決定該怎麼處理這東西。
  8. 要是我把它丟了,而且把其他東西也丟了,我的家或辦公室將會死氣沉沉、空洞貧乏。
  9. 這東西已經跟了我這麼久,我沒辦法現在把它丟掉。〈延伸閱讀:「斷捨離」是灑脫還是不實際?3 種捨棄方法,你屬於哪一種呢?
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21. 我忘記居然有這東西!我甚至沒發現它在那裡。

  1. 如果我把這東西丟掉,它會感到孤單寂寞或被遺棄。
  2. 等我讓自己的生活改頭換面後,一定會用到這個東西。我會養一隻小狗。我會減掉三十磅。我會組個樂團。
  3. 我不知道該把這東西放在哪裡,所以就把它放在──這裡。
  4. 我必須把它放在看得到的地方,這樣才會記得要處理它。

「做決定」這件事既耗神又費力;然而,要建構起外在秩序,關鍵的第一步就是決定什麼該留,什麼該丟。一旦要管理的雜物變少了,創造外在秩序也會變得輕鬆許多,光是這點就值得我們花心力把東西盤點、挑揀一遍。同時請務必切記,外在秩序不全然關乎擁有更少或更多,重點在於對我們擁有的一切保持渴望。

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自問:「我在意嗎?」

切記,清理雜物的原因是「雜物的存在多少讓你感覺不開心」。如果你不在意,那就別費事了。我某位朋友有一間美麗的房子,到處都井然有序、有條不紊,但玄關除外─那裡亂糟糟的塞了一堆鞋子、背包、運動器材,而且掛外套的掛鉤上,掛得滿到不能再滿。而她就是不在意。〈延伸閱讀:搶救換季衣櫃大作戰!善用這 5 個小巧思,收納空間大增加

選擇更開闊的生活。面對困難的選擇時,給自己一個挑戰:「選擇更開闊的生活。」這問題的好處是可以點出我們的價值。「開闊的生活」內涵為何,觀點因人而異。例如我的家人曾為了是否要養一隻狗而爭辯。我在優缺點之間懸而未決,直到我思考「選擇更開闊的生活」時,終於有了答案。

對我們家來說,「選擇更開闊的生活」表示要養一條狗。而我們養了巴拿比之後,是那麼、那麼的快樂。對某些人來說,「選擇更開闊的生活」可能表示不要養狗,因為不養狗才能去長期旅行,或者有更多錢可以用。選擇更開闊的生活,能讓我們為生活騰出空間,並且拓展新方向。

 

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