我熟齡我驕傲!當我七十歲,也要繼續穿比基尼

女人迷Womany 更新於 06月03日04:30 • 發布於 06月03日04:30 • 天下文化出版社

文|李佳蓉

在一場國際會議中,一位外國女性吸引了我的目光。

她看上去有點年紀,大概六、七十歲,頭髮梳得一絲不茍,白襯衫搭配剪裁得宜的牛仔褲,腰桿挺得筆直,整個人看起來很有精神。不論是穿著或神態,這位女性都讓我留下深刻的印象。

賞心悅目是一種競爭力

我常跟磊山的夥伴強調「三值」的重要:素質、氣質,以及顏值。

就拿顏值來說,「賞心悅目」絕對是一種競爭力。年輕人有青春當本錢,自有屬於那個年紀的顏值,至於 50+ 族群,也可以擁有另一種顏值,像那位外國女性所流露出的優雅、洗練,就是 50+ 族群才會擁有的賞心悅目。(推薦閱讀:蔣亞妮專文|有人在 18 歲就老了,我卻在老時才感覺年輕

不管再怎麼凍齡或逆齡,老去是人生的必然,但是我們可以讓自己不顯老態。維持良好的顏值,除了能強化自信心,對於健康促進也有正面的影響。

容貌只是顏值的一部分,除此之外,一個人的體態、形象,也影響他是否看起來賞心悅目。為了維持穠纖合度的身材,你必須管理飲食、多運動、作息正常,因此,在追求「好看」的過程中,同時也獲得了健康。

打扮就像刷牙洗臉

想要維持顏值,則必須重視打扮。

還在職場上班時,大部分人為了工作需要,或多或少都會打扮;一旦退休了,有些人開始變得精神懶散,然後穿著隨便,儀容邋遢。

暫且不說他人觀感不好,人不打扮之後,通常就會習慣窩在家裡,懶得出門跟人互動,久而久之,精、氣、神渙散了,人就會顯得老態。

我認為,就跟刷牙、洗臉一樣,要把打扮當成每天的例行公事,自然而然,就會養成打扮的習慣。

雖說 50+ 族群要打扮,倒也不必刻意裝年輕,重點在於讓自己看起來有精神。因此,穿著合身的衣服,剪個俐落的髮型,維持外型的清爽,女生的話,再稍微化個淡妝,整個人就會顯得神采奕奕。

上了年紀,難免出現白頭髮,有些人會置之不理,頂著一頭灰白交錯的亂髮,顯得暮氣沉沉。因此,我建議要染髮,或是像我有些朋友的做法,索性染成一頭全白,看起來不僅有型,也有個性。

長庚醫院有位女醫師,大概七十歲,一頭白髮剪得很短,而且瀏海經常染成一抹鮮豔的色彩,帥氣十足,即使她穿的只是一般的醫師袍,也讓人覺得很賞心悅目。

圖片|來源

打造自己的風格

隨著打扮成為習慣,漸漸就會發展出自己的風格,即使你是 50+ 族群,還是非常有魅力。

來自香港的王玉環,在保險業界是名氣響亮的天后級人物,我們每次見面,她的妝容總是無懈可擊,身上穿的衣服必然是夏姿出品,有點繡花,帶點古典美,個人形象很鮮明,絲毫看不出已經年過六十。(同場加映:越老我要越幸福!在西班牙,銀髮族奶奶能找朋友喝酒、享受夜生活

我相信,她即使到了八十歲,一定還是不改形象,仍然會美美地出現在眾人面前。

我還有一個從事婚紗設計的朋友,也是六十歲,衣著就走淡雅風格,穿在她身上的色彩,看不到熱鬧的大紅大綠,總是帶點灰階,加上一頭飄逸長髮,每次見到她,都覺得安靜從容、心曠神怡。

乾淨俐落就能展現魅力

至於 50+ 的男性,只要遵守簡單、乾淨、俐落的原則,再搭配一點特色單品,就能展現熟男的魅力。

像我的好友、肯夢創辦人朱平,一頭白髮,黑框眼鏡,身上永遠不脫白、黑、灰、藍幾種沉靜的顏色,看起來就很舒服。另一位好友,風潮音樂創辦人楊錦聰,平時就是素色圓領衫,天冷時加條圍巾,整個人立刻變型男。

所謂風格,每個人都有自己的想法,有人鍾情於設計師品牌,也有人用平價的衣服混搭,自成一格,或是在配件上下功夫⋯⋯。不管傾向哪一種,重點是心中要把打扮當成一回事,才能為自己的顏值加分。

當然,提升顏值之外,素質、氣質也必須相呼應,否則打扮得再有型,一開口就是倚老賣老,陳腔濫調,好感度也會大打折扣。

因此,平時多充實人文素養、累積有質感的生活體驗,內外兼修,才能真正成為一個好看且又討人喜歡的 50+。

以熟齡樣貌為傲

人在不同的年齡,必然有不同的樣貌,只是一般人對於「老」存有刻板印象。事實上,如果顏值維持得宜,為何不能以熟齡的樣貌為傲?

某天,我在整理舊照片,看到一張自己二十歲時的照片,照片上的我,穿著火紅比基尼,自信地站在遊艇甲板上。當年身材也沒有多好,然而青春無敵。這時候我突發奇想;「當我七十歲了,是不是也能穿著比基尼,再來拍一次照?」

可以想像,如果我跟家人提出這個構想,先生知道我反正就是愛做瘋狂的事,大概就是一臉「隨便妳想怎樣」的表情,二兒子會很興奮,大兒子則可能面露狐疑:「妳確定真的要這麼做?」

老得容光煥發,老得優雅迷人

不過,我是認真在思考這件事,並且展開計畫:為了到時候拍照好看,我已經開始勤練瑜伽,保持身材,並且準備上芭蕾舞課,美化體態。

就個人來說,我又有新的夢想要追、有許多事要做,日子自然充實豐富,人也精神十足;更重要的是,我可以用自己為例來鼓勵其他女性,不論是哪個年紀,只要妳有自信,都有資格穿上比基尼展示身材。

這個點子聽起來有點瘋狂,但是我希望給「老」帶來不同的詮釋。老,不代表就得老態龍鍾,你可以老而容光煥發,老而優雅迷人,老而充滿魅力。

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